Słuchaj on-line
Radio Gdańsk
  • Wiadomości
    • Trójmiasto
    • Słupsk
    • Region
  • Sport
    • Wiadomości sportowe
    • Pomorze Biega i Pomaga
  • Audycje
  • Kultura
  • Atom na Pomorzu
  • Konkursy
  • RG Studio
    • Aktualności
    • Studio S-3
    • Studio S-4 Kameralne
    • Studio M-1 Masteringowe
    • Inne usługi
    • Historia
    • Galeria
    • Rezerwacja
    • Archiwum
  • Reklama
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Gdańsk
Brak wyników
Pokaż wszystko

Wiosna za pasem, a w pasie… coraz ciaśniej. Dlatego zaczynamy ćwiczyć

15 marca 2017 11:00
w Wiadomości
A A

Aura na szczęście zachęca do aktywności i dbałości o formę. Z tej niektórzy wyszli, stąd poruszenie w siłowniach i większy ruch w sklepach i serwisach rowerowych. Choć prawdziwy boom dopiero przed nami, na majówkę.

Właśnie przed długim weekendem większość klientów przypomina sobie o tym, że nie przygotowali roweru do sezonu – mówi Robert Lewandowski, mechanik ze sklepu rowerowego w Oliwie.

– Zachęcamy już teraz, by odpowiednio wcześniej zadbać o sprzęt, wtedy bez kolejek i na spokojnie możemy dokonać wszelkich napraw – dodaje. A większy ruch w sklepach i serwisie już jest.

TRZEBA PRZEJRZEĆ SPRZĘT

Przygotowanie sprzętu do sezonu to przede wszystkim oględziny kół, łańcucha, sprawdzenie hamulców. Największym problemem jest rdza. Rowery są pordzewiałe, bo są albo przechowywane w wilgotnym miejscu, albo zostały odstawione nieumyte i w takim stanie przechowywane były to teraz. Póki co kolejek do przeglądu nie ma. Usługi serwisowe wykonywane są w ciągu 48 godzin.

CIAŚNIEJ TAKŻE NA SIŁOWNIACH

Coraz ciaśniej robi się też na siłowniach. Większy ruch jest już zauważalny od kilku tygodni. – Jest cieplej, zmieniliśmy kurtki na wiosenne i dla większości to sygnał, że trzeba działać – mówi Mirosław Kwiatek, trener personalny.

– To faktycznie ostatni dzwonek dla tych, co jeszcze nie zaczęli ćwiczyć – by na wakacje na plaży prezentować smukłą sylwetkę – dodaje. A żeby cieszyć się wysportowaną sylwetką w czasie wakacji należy ćwiczyć przynajmniej 3 razy w tygodniu. By treningi przyniosły lepsze rezultaty, warto też zadbać o odpowiednią dietę.

Aleksandra Nietopiel/mar

Tagi: rowersportwiosna

REKLAMA

NAJNOWSZE

Uczestnicy święta ulicy Świętego Ducha w Gdańsku ubrani w stroje historyczne stoją na brukowanej ulicy. W tle stare kamienice
Trójmiasto

Święto jednej z najpiękniejszych ulic Gdańska. Koncerty, spacery i sąsiedzka radość

Koncerty, spacery z przewodnikiem, rekonstrukcje historyczne i pokazy...

k.pius
13 czerwca 2026 - 15:40
Mężczyzna w niebieskiej kurtce, prawdopodobnie osoba w kryzysie bezdomności, siedzi samotnie na betonowej płycie budowlanej mijany przez idących deptakiem ludzi - ilustruje potrzebę systemowego wsparcia, takiego jak wprowadzona przez Gdańsk Karta Praw Osób Bezdomnych
Kaszuby

Gdański model pomocy osobom w kryzysie bezdomności może trafić na południe województwa

Karta Praw Osób w Kryzysie Bezdomności to główny...

k.pius
13 czerwca 2026 - 15:14
Budowa Warsztatu Terapii Zajęciowej ma zakończyć się w listopadzie 2026 roku. Nowa siedziba ma pomieścić dwa razy więcej uczestników
Kaszuby

Warsztat Terapii Zajęciowej w Chojnicach będzie miał nową siedzibę za 13 milionów złotych

Trwa budowa nowej siedziby Warsztatu Terapii Zajęciowej w...

k.pius
13 czerwca 2026 - 14:02

ZOBACZ TAKŻE

Rowerowy Maj Gdańsk Aleksandra Dulkiewicz
Trójmiasto

Ponad milion powodów do dumy w Gdańsku. Rekordowa XII edycja Rowerowego Maja zakończona

2026-06-12
Rowery Mevo stojące na stacji w gdyńskim Parku Centralnym (fot. Magdalena Czernek)
Trójmiasto

Nowe stacje Mevo w Gdyni. Mieszkańcy wybrali lokalizacje

2026-06-07
Działacze Chojnickiego Towarzystwa Miłośników Roweru "Cyklista": Maciek Kosiedowski i Dariusz Piekarski (fot. Radio Gdańsk/Maria Sowisło)
Kaszuby

Chojnice kręcą kilometry i walczą o tytuł Rowerowej Stolicy Polski

2026-06-07
Nawigacja
  • O nas
  • Dziennikarze
  • 80 lat Radia Gdańsk
  • Reklama
  • BIP
  • Kontakt
  • Ramówka Radia Gdańsk
  • Częstotliwości
  • Patronaty
  • Polecamy
  • Abonament
  • Polityka prywatności

Dotacja celowa z Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa Narodowego zgodnie z art.31. ust.2. ustawy o radiofonii i telewizji.

© 2025 - Radio Gdańsk

SKRZYNKA24
Aby wypełnić ten formularz, włącz obsługę JavaScript w przeglądarce.
*
Wczytywanie
Brak wyników
Pokaż wszystko
  • Wiadomości
    • Trójmiasto
    • Słupsk
    • Region
  • Sport
    • Wiadomości sportowe
    • Pomorze Biega i Pomaga
  • Audycje
  • Kultura
  • Atom na Pomorzu
  • Konkursy
  • RG Studio
    • Aktualności
    • Studio S-3
    • Studio S-4 Kameralne
    • Studio M-1 Masteringowe
    • Inne usługi
    • Historia
    • Galeria
    • Rezerwacja
    • Archiwum
  • Reklama
Słuchaj on-line

© 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.