Słuchaj on-line
Radio Gdańsk
  • Wiadomości
    • Trójmiasto
    • Słupsk
    • Region
  • Sport
    • Wiadomości sportowe
    • Pomorze Biega i Pomaga
  • Audycje
  • Kultura
  • Atom na Pomorzu
  • Konkursy
  • Reklama
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Gdańsk
Brak wyników
Pokaż wszystko

Wiosna za pasem, a w pasie… coraz ciaśniej. Dlatego zaczynamy ćwiczyć

15 marca 2017 11:00
w Wiadomości
A A

Aura na szczęście zachęca do aktywności i dbałości o formę. Z tej niektórzy wyszli, stąd poruszenie w siłowniach i większy ruch w sklepach i serwisach rowerowych. Choć prawdziwy boom dopiero przed nami, na majówkę.

Właśnie przed długim weekendem większość klientów przypomina sobie o tym, że nie przygotowali roweru do sezonu – mówi Robert Lewandowski, mechanik ze sklepu rowerowego w Oliwie.

– Zachęcamy już teraz, by odpowiednio wcześniej zadbać o sprzęt, wtedy bez kolejek i na spokojnie możemy dokonać wszelkich napraw – dodaje. A większy ruch w sklepach i serwisie już jest.

TRZEBA PRZEJRZEĆ SPRZĘT

Przygotowanie sprzętu do sezonu to przede wszystkim oględziny kół, łańcucha, sprawdzenie hamulców. Największym problemem jest rdza. Rowery są pordzewiałe, bo są albo przechowywane w wilgotnym miejscu, albo zostały odstawione nieumyte i w takim stanie przechowywane były to teraz. Póki co kolejek do przeglądu nie ma. Usługi serwisowe wykonywane są w ciągu 48 godzin.

CIAŚNIEJ TAKŻE NA SIŁOWNIACH

Coraz ciaśniej robi się też na siłowniach. Większy ruch jest już zauważalny od kilku tygodni. – Jest cieplej, zmieniliśmy kurtki na wiosenne i dla większości to sygnał, że trzeba działać – mówi Mirosław Kwiatek, trener personalny.

– To faktycznie ostatni dzwonek dla tych, co jeszcze nie zaczęli ćwiczyć – by na wakacje na plaży prezentować smukłą sylwetkę – dodaje. A żeby cieszyć się wysportowaną sylwetką w czasie wakacji należy ćwiczyć przynajmniej 3 razy w tygodniu. By treningi przyniosły lepsze rezultaty, warto też zadbać o odpowiednią dietę.

Aleksandra Nietopiel/mar

Tagi: rowersportwiosna

REKLAMA

NAJNOWSZE

(Fot. Radio Gdańsk/Łukasz Kosik)
Słupsk

Budowa słupskiego ringu pod lupą śledczych i kontrolerów

Słupskim ringiem zajmie się prokuratura i Najwyższa Izba...

u.adahs
24 lutego 2026 - 10:33
(fot. Radio Gdańsk/Grzegorz Armatowski)
Kaszuby

Pęknięcia na murach Kościoła Św. Trójcy w Kościerzynie. Potrzeba pieniędzy na remont

Mury Kościoła Świętej Trójcy w Kościerzynie zaczęły pękać....

Adrian Kasprzycki
24 lutego 2026 - 09:55
(Fot. Starostwo Powiatowe w Kartuzach)
Kaszuby

Kartuski Związek Powiatowo-Gminny połączy jedenaście samorządów

Powstaje Kartuzki Związek Powiatowo-Gminny. Porozumienie w sprawie jego...

u.adahs
24 lutego 2026 - 09:03

ZOBACZ TAKŻE

Michał Konkel (fot. Radio Gdańsk/Włodzimierz Raszkiewicz)
Ładne Kwiatki

Do czego spieszy się przebiśniegom? Rozmowa o geofitach, wiosennych sprinterach

2026-02-20
(fot. media.ug.edu.pl)
Trójmiasto

Uniwersytet Gdański jako jedyna uczelnia w Polsce otrzymał certyfikat FISU Healthy Campus

2026-02-13
(fot. elblag.eu)
Elbląg

Rowerzyści zdecydowali. Nowe stojaki i podpórki rowerowe pojawią się w Elblągu

2026-02-08
Nawigacja
  • O nas
  • Dziennikarze
  • 80 lat Radia Gdańsk
  • Reklama
  • BIP
  • Kontakt
  • Ramówka Radia Gdańsk
  • Częstotliwości
  • Patronaty
  • Polecamy
  • Abonament
  • Polityka prywatności

Dotacja celowa z Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa Narodowego zgodnie z art.31. ust.2. ustawy o radiofonii i telewizji.

© 2025 - Radio Gdańsk

SKRZYNKA24
Aby wypełnić ten formularz, włącz obsługę JavaScript w przeglądarce.
*
Wczytywanie
Brak wyników
Pokaż wszystko
  • Wiadomości
    • Trójmiasto
    • Słupsk
    • Region
  • Sport
    • Wiadomości sportowe
    • Pomorze Biega i Pomaga
  • Audycje
  • Kultura
  • Atom na Pomorzu
  • Konkursy
  • Reklama
Słuchaj on-line

© 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.