Słuchaj on-line
Radio Gdańsk
  • Wiadomości
    • Trójmiasto
    • Słupsk
    • Region
  • Sport
    • Wiadomości sportowe
    • Pomorze Biega i Pomaga
  • Audycje
  • Kultura
  • Atom na Pomorzu
  • Konkursy
  • RG Studio
    • Aktualności
    • Studio S-3
    • Studio S-4 Kameralne
    • Studio M-1 Masteringowe
    • Inne usługi
    • Historia
    • Galeria
    • Rezerwacja
    • Archiwum
  • Reklama
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Gdańsk
Brak wyników
Pokaż wszystko

Postanowienia noworoczne kontra rzeczywistość. Jak skutecznie pozbyć się nadwagi i otyłości?

8 stycznia 2026 11:10
w Bądź Zdrów
A A
Monika Stołyhwo-Gofron (fot. Radio Gdańsk/Joanna Matuszewska)

Monika Stołyhwo-Gofron (fot. Radio Gdańsk/Joanna Matuszewska)

Każdy z nas zna choć jedną osobę, która postanowiła, że w nowym roku schudnie. Jakie są jednak szanse, że się to powiedzie? Czy są pacjenci, którzy po takim noworocznym postanowieniu faktycznie chudną i nie wracają do początkowej masy ciała? Między innymi o tym w audycji „Bądź zdrów” Joanna Matuszewska rozmawiała z dr n.med. Moniką Stołyhwo-Gofron, internistką i lekarzem obesitologiem, specjalistką leczenia nadwagi i otyłości oraz chorób z nimi związanych.

Jak wyjaśniała pani doktor, mimo że dzisiaj, mówiąc o tego typu postanowieniach noworocznych, uśmiechamy się pod nosem, to faktycznie zdarzają się pacjenci, którzy są w stanie dopiąć do końca tę decyzję o leczeniu choroby otyłościowej.

– Trzeba też przyznać, że są to osoby zdeterminowane, które są gotowe na proces, a także mają konkretne narzędzia, czyli idą po wsparcie, po konkretną diagnozę i po leczenie. Wszyscy mamy znajomych, kolegów, koleżanki, którzy mówią: „od poniedziałku”, albo „po feriach”, albo „od sylwestra”, albo „od Trzech Króli”. Jeżeli jednak nie idzie za tym wsparcie lekarza, dietetyka, to muszę powiedzieć, że jest ciężko – mówiła.

Dr Monika Stołyhwo-Gofron podkreśliła, że na te trudności składają się przede wszystkim resztki po wielkich przygotowaniach do świąt, otrzymane w prezentach słodycze, a także rozkręcony apetyt i nasycony cukrem organizm, który domaga się go więcej i więcej.

– Z drugiej strony już jest takie przesycenie i człowiek chciałby poczuć się troszeczkę lżej. W związku z tym szuka nawet takich naturalnych metod, takich jak koktajle, jakieś à la detoksy, pietruszka, woda z cytryną. Mają one niestety bardzo krótkotrwałe działanie – dodała.

Z dr. n. med. Moniką Stołyhwo-Gofron rozmawiała Joanna Matuszewska. Posłuchaj:

https://radiogdansk.pl/wp-content/uploads/2026/01/08012026-badz-zdrow.mp3

aKa

Tagi: dietaJoanna MatuszewskaMonika Stołyhwo-Gofronnowy rokodchudzanieotyłość

REKLAMA

NAJNOWSZE

Widok od tyłu na grupę uczestników charytatywnego "Biegu z Nadzieją" w Słupsku. Uczestnicy są na czerwonej bieżni stadionu w słoneczny dzień
Słupsk

Kilkuset biegaczy wystartowało w „Biegu z Nadzieją”. Wpisowe pomoże w leczeniu dzieci

Ponad 200 mieszkańców Słupska zamiast spędzić upalną sobotę...

Piotr Puchalski
20 czerwca 2026 - 20:52
Patryk Jaki i Tomasz Bocheński stoją na placu w Słupsku przed dużym białym banerem z hasłem „Zmień nasze zdanie”. Politycy są otoczeni przez grupę mieszkańców obserwujących spotkanie.
Słupsk

Debata „Zmień nasze zdanie” w Słupsku. Patryk Jaki: za rok wrócimy do władzy

Zapaść w służbie zdrowia, prześladowanie przedsiębiorców i chaos...

Piotr Puchalski
20 czerwca 2026 - 20:10
Nauka resuscytacji krążeniowo-oddechowej. Krajowy Trening Pierwszej Pomocy w Gdańsku
Trójmiasto

Krajowy Trening Pierwszej Pomocy w Gdańsku. „Warto mieć tę aplikację”

W Gdańsku trwa szkolenie z zakresu pierwszej pomocy...

u.adahs
20 czerwca 2026 - 19:28

ZOBACZ TAKŻE

Tomasz Żółtowski, Piotr Kurpiewski, Maciej Siembieda na ściance Radia Gdańsk
Magia kina

Twórczość Pawła Pawlikowskiego i specyfika adaptacji filmowych w „Magii Kina”

2026-06-20
Obraz olejny Marcina Zaleskiego przedstawiający zdobycie Arsenału Warszawskiego podczas nocy listopadowej w 1830 roku. Po lewej stronie widoczny jest klasycystyczny, jasny budynek Arsenału, przed którym formuje się zwarty, uzbrojony oddział żołnierzy. Nad budynkiem unosi się gęsty dym i potężna łuna pożaru, barwiąca niebo na intensywny, czerwono-pomarańczowy kolor. W centrum i na pierwszym planie toczą się chaotyczne walki uliczne między powstańcami (w tym kosynierami) a żołnierzami. Wyróżnia się postać na białym koniu oraz leżące na ziemi ciała poległych. Prawą stronę kompozycji zamyka pogrążona w półmroku miejska zabudowa, a w prawym górnym rogu, na tle ciemnego nieba, zza chmur przebija się chłodne światło księżyca. Rewolucja warszawska - insurekcja warszawska
Silva rerum, czyli w staropolskim ogrodzie rzeczy

Miasto przeciw zaborcom. Burzliwe dni rewolucji warszawskiej

2026-06-20
Nicola Regosz i Katarzyna Nowaczek z Caritas Archidiecezji Gdańskiej oraz Svitlana w Radiu Gdańsk
Przystanek na mapie

Uchodźcy w Polsce. Jakie wrażenie robi na nich nasz kraj?

2026-06-20
Nawigacja
  • O nas
  • Dziennikarze
  • 80 lat Radia Gdańsk
  • Reklama
  • BIP
  • Kontakt
  • Ramówka Radia Gdańsk
  • Częstotliwości
  • Patronaty
  • Polecamy
  • Abonament
  • Polityka prywatności

Dotacja celowa z Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa Narodowego zgodnie z art.31. ust.2. ustawy o radiofonii i telewizji.

© 2025 - Radio Gdańsk

SKRZYNKA24
Aby wypełnić ten formularz, włącz obsługę JavaScript w przeglądarce.
*
Wczytywanie
Brak wyników
Pokaż wszystko
  • Wiadomości
    • Trójmiasto
    • Słupsk
    • Region
  • Sport
    • Wiadomości sportowe
    • Pomorze Biega i Pomaga
  • Audycje
  • Kultura
  • Atom na Pomorzu
  • Konkursy
  • RG Studio
    • Aktualności
    • Studio S-3
    • Studio S-4 Kameralne
    • Studio M-1 Masteringowe
    • Inne usługi
    • Historia
    • Galeria
    • Rezerwacja
    • Archiwum
  • Reklama
Słuchaj on-line

© 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.