Słuchaj on-line
Radio Gdańsk
  • Wiadomości
    • Trójmiasto
    • Słupsk
    • Region
  • Sport
    • Wiadomości sportowe
    • Pomorze Biega i Pomaga
  • Audycje
  • Kultura
  • Atom na Pomorzu
  • Konkursy
  • RG Studio
    • Aktualności
    • Studio S-3
    • Studio S-4 Kameralne
    • Studio M-1 Masteringowe
    • Inne usługi
    • Historia
    • Galeria
    • Rezerwacja
    • Archiwum
  • Reklama
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Gdańsk
Brak wyników
Pokaż wszystko

Postanowienia noworoczne kontra rzeczywistość. Jak skutecznie pozbyć się nadwagi i otyłości?

8 stycznia 2026 11:10
w Bądź Zdrów
A A
Monika Stołyhwo-Gofron (fot. Radio Gdańsk/Joanna Matuszewska)

Monika Stołyhwo-Gofron (fot. Radio Gdańsk/Joanna Matuszewska)

Każdy z nas zna choć jedną osobę, która postanowiła, że w nowym roku schudnie. Jakie są jednak szanse, że się to powiedzie? Czy są pacjenci, którzy po takim noworocznym postanowieniu faktycznie chudną i nie wracają do początkowej masy ciała? Między innymi o tym w audycji „Bądź zdrów” Joanna Matuszewska rozmawiała z dr n.med. Moniką Stołyhwo-Gofron, internistką i lekarzem obesitologiem, specjalistką leczenia nadwagi i otyłości oraz chorób z nimi związanych.

Jak wyjaśniała pani doktor, mimo że dzisiaj, mówiąc o tego typu postanowieniach noworocznych, uśmiechamy się pod nosem, to faktycznie zdarzają się pacjenci, którzy są w stanie dopiąć do końca tę decyzję o leczeniu choroby otyłościowej.

– Trzeba też przyznać, że są to osoby zdeterminowane, które są gotowe na proces, a także mają konkretne narzędzia, czyli idą po wsparcie, po konkretną diagnozę i po leczenie. Wszyscy mamy znajomych, kolegów, koleżanki, którzy mówią: „od poniedziałku”, albo „po feriach”, albo „od sylwestra”, albo „od Trzech Króli”. Jeżeli jednak nie idzie za tym wsparcie lekarza, dietetyka, to muszę powiedzieć, że jest ciężko – mówiła.

Dr Monika Stołyhwo-Gofron podkreśliła, że na te trudności składają się przede wszystkim resztki po wielkich przygotowaniach do świąt, otrzymane w prezentach słodycze, a także rozkręcony apetyt i nasycony cukrem organizm, który domaga się go więcej i więcej.

– Z drugiej strony już jest takie przesycenie i człowiek chciałby poczuć się troszeczkę lżej. W związku z tym szuka nawet takich naturalnych metod, takich jak koktajle, jakieś à la detoksy, pietruszka, woda z cytryną. Mają one niestety bardzo krótkotrwałe działanie – dodała.

Z dr. n. med. Moniką Stołyhwo-Gofron rozmawiała Joanna Matuszewska. Posłuchaj:

https://radiogdansk.pl/wp-content/uploads/2026/01/08012026-badz-zdrow.mp3

aKa

Tagi: dietaJoanna MatuszewskaMonika Stołyhwo-Gofronnowy rokodchudzanieotyłość

REKLAMA

NAJNOWSZE

Dwóch strażaków Państwowej Straży Pożarnej przy wozie bojowym. Jeden z nich jest w specjalistycznym kombinezonie chemicznym, masce aparatu oddechowego i czerwonym hełmie. Teren placówki opiekuńczo-wychowawczej przy ulicy Mazurskiej w Elblągu, 29 bm. Policja ewakuowała 30 dzieci, w jednym z pokoi tej placówki wybuchł pożar
Elbląg

15-latek podejrzany o spowodowanie eksplozji w Elblągu

Podejrzany o spowodowanie wybuchu w placówce opiekuńczo-wychowawczej w...

Szymon Grot
30 września 2026 - 20:01
Przewodnicząca Rady Miasta Starogard Gdański Anna Benert w uroczystym łańcuchu oraz prezydent Janusz Stankowiak trzymający czerwoną różę wręczają pamiątkowy dyplom maturzystce Marcie Derron
Kociewie

Ponad 9,5 tys. zł dla najlepszych maturzystów

Troje najlepszych maturzystów ze Starogardu Gdańskiego zostało wyróżnionych...

Piotr Puchalski
30 września 2026 - 19:09
Wizualizacja sztucznego pirsu Portu Zewnętrznego w Gdyni wysuniętego w głąb Zatoki Gdańskiej. Widoczny jest terminal kontenerowy z suwnicami, rzędami kontenerów, infrastrukturą do obsługi morskich farm wiatrowych oraz zacumowanymi statkami towarowymi na tle panoramy portu i miasta
Trójmiasto

Port Zewnętrzny w Gdyni. Jest jedna oferta

Jedna firma zgłosiła się do postępowania na wybór...

Piotr Puchalski
30 września 2026 - 19:05

ZOBACZ TAKŻE

Na zdjęciu Jan Hlebowicz
Jestem z Pomorza

Dr Jan Hlebowicz o badaniach parapsychologii i filmach dokumentalnych

2026-09-30
Gość audycji, dr hab. n. med. z Jarosław Dulski z Katedry i Kliniki Neurologii Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego. (fot. Radio Gdańsk/Kajetan Krasowski)
Radiowo-Naukowo

Choroby neurodegeneracyjne. Ekspert: rośnie świadomość

2026-09-30
Na zdjęciu Joanna Porath i Jakub Budzyński.
Ludzie i Pieniądze

„Gotowi na Offshore”, czyli wsparcie morskich farm wiatrowych

2026-09-30
Nawigacja
  • O nas
  • Dziennikarze
  • Reklama
  • BIP
  • Kontakt
  • Ramówka Radia Gdańsk
  • Częstotliwości
  • Patronaty
  • Abonament
  • Polityka prywatności

Dotacja celowa z Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa Narodowego zgodnie z art.31. ust.2. ustawy o radiofonii i telewizji.

© 2025 - Radio Gdańsk

SKRZYNKA24
Aby wypełnić ten formularz, włącz obsługę JavaScript w przeglądarce.
*
Wczytywanie
Brak wyników
Pokaż wszystko
  • Wiadomości
    • Trójmiasto
    • Słupsk
    • Region
  • Sport
    • Wiadomości sportowe
    • Pomorze Biega i Pomaga
  • Audycje
  • Kultura
  • Atom na Pomorzu
  • Konkursy
  • RG Studio
    • Aktualności
    • Studio S-3
    • Studio S-4 Kameralne
    • Studio M-1 Masteringowe
    • Inne usługi
    • Historia
    • Galeria
    • Rezerwacja
    • Archiwum
  • Reklama
Słuchaj on-line

© 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.