– Łatwiej nam wierzyć, że jesteśmy ofiarą a ci, którzy nas skrzywdzili to zimne potwory – mówiła dr n. med. Sylwia Barsow, specjalistka psychologii klinicznej, psychoterapeutka, koordynatorka zespołu psychologów w Uniwersyteckim Centrum Klinicznym w Gdańsku. W audycji poświęconej emocjom i procesowi wybaczaniu rozmawiała z nią Joanna Matuszewska.

W rozmowie dr Sylwia Barsow tłumaczyła, że wybaczenie nie jest łatwe. – To proces, który musi trwać. Wybaczenie jest dla ludzi otwartych, dojrzałych. Mamy z tym problem, bo im bliższa osoba jest tą, która nas skrzywdziła, tym trudniej wybaczyć. Łatwiej nam wierzyć, że jesteśmy ofiarą, a ten który nas skrzywdził to zimny potwor. Kiedy sytuacja jest odwrotna, my kogoś skrzywdziliśmy, wtedy oczekujemy wybaczenia i nasze rozumienie sytuacji może być zupełnie inne.

– Tu nie chodzi o to żeby zapomnieć, ale by przepracować trudną sytuację i iść dalej. Nie zostawać w żalu, rozpaczy, gniewie, rozczarowaniu czy smutku. Te emocje nie pozwolą nam być szczęśliwym. Dlatego warto uczyć się na własnych błędach, rozważyć czy jest coś, co doprowadziło do tej sytuacji. Kiedy to rozważymy, wyciągniemy wnioski, wtedy będziemy gotowi na wybaczenie – mówiła psycholog.