Tai chi. Dalekowschodnia sztuka walki, która ma dobry wpływ na ciało i psychikę

Gość Hanny Wilczyńskiej-Toczko Marek Baliński jest nauczycielem taijiquan z 30-letnią praktyką.

Jest wychowankiem największych mistrzów tai chi, teraz prowadzi Akademię Chen Taijiquan, w której uczy się około 100 uczniów.

Marek Baliński pracuje z menadżerami, ale też z osobami niewidomymi, po udarach mózgu, także z ludźmi na wózkach inwalidzkich.

Badania wykazały, że osoby praktykujące tai chi wzmacniają mięśnie głębokie, co dobrze wpływa na kręgosłup, są spokojniejsze i zharmonizowane wewnętrznie.

Zwiększ tekstZmniejsz tekstCiemne tłoOdwrócenie kolorówResetuj