Tai Chi to sztuka walki, ale też świetny sposób na osiągnięcie równowagi ciała i umysłu. To praktyka, która świetnie służy tym, którzy chcą się uspokoić, wyciszyć, a jednocześnie wzmocnić.

O równowadze ciała i umysłu Hanna Wilczyńska-Toczko rozmawiała w audycji z Markiem Balińskim – nauczycielem Taijiquan (Tai Chi Quan) z ponad 30-letnią praktyką Tai Chi, a także założycielem Akademii Chen Taijiquan.