Nadeszła jesień, czyli pora roku, kiedy zaczynają dopadać nas infekcje, dokucza katar, przeziębienie czy ogólne osłabienie. Jak w tym czasie może nam pomóc gojnik i czystek? Jakie jeszcze zioła pozwolą nam w zdrowiu i lepszym samopoczuciu przetrwać ten czas?

O tym, czy przeziębienia i infekcje lepiej po prostu przeczekać, czy jednak należy coś brać – a jeśli tak, to co – w rozmowie z Hanną Wilczyńską-Toczko opowiedziała Dorota Grądzka, fitoterapeutka, naturoterapeutka i zielarka.

– Jeśli ktoś radzi sobie z taką infekcją, po prostu leżąc i odpoczywając, czyli tak naprawdę dając odetchnąć swojemu ciału, pozwalając mu zregenerować się w swoim tempie i na swój sposób, to tylko należy pogratulować. I jeśli takie infekcje często nie nawracają, to właściwie niczego nie trzeba brać. Każdy z nas ma w sobie wewnętrznego lekarza. I jeśli to działa, to ja bym tego nie zmieniała – mówiła.

A jeśli to nie wystarczy? Wówczas warto sięgnąć po napary z ziół. Jakie? Tego można się dowiedzieć, słuchając audycji.