Rozmowy nocą

Magdalena, żona zamordowanego prezydenta Pawła Adamowicza na pogrzebie męża, mówiła: - Nadchodzi trudny czas, by się pozbierać. By na nowo uporządkować świat, oswoić osierocone miejsce. Śmierć prezydenta Adamowicza najboleśniej dotknęła Jego najbliższych, ale była też ciosem dla każdego z nas....

O sztuce uważności czyli Mindfulness Hanna W-Toczko rozmawiała z Ewą Kaian-Kochanowską – nauczycielką uważności i medytacji. Dlaczego warto praktykować uważność, jak poczucie bycia tu i teraz wpływa na nasze funkcjonowanie i radzenie sobie ze stresem? Wystarczy 15 minut dziennie usiąść...

Szymon Arendt słucha Radia Gdańsk od wielu lat, w tym od 1999 roku Nocnych Rozmów. Jest najwierniejszym słuchaczem audycji. Parę lat temu spełniło się Jego marzenie. Szymon poznał Magdę. Po paru miesiącach znajomości pobrali się. Jednak ich historia naznaczona jest dramatycznymi wydarzeniami...

Choroba afektywna dwubiegunowa (ChAD) – charakteryzuje się wyraźną zmianą nastroju i zachowania osoby dotkniętej tym zaburzeniem. W fazie maniakalnej chory jest wyraźnie pobudzony, mało śpi, snuje nierealistyczne plany, prowadzi ożywione życie towarzyskie. W depresji – nastrój jest wyraźnie obniżony, chory...

Grudzień to miesiąc obdarowywania się prezentami. Prezent ma uradować adresata, sprawić przyjemność, wzruszyć, rozbawić. Prezent jest wyróżnieniem, docenieniem, znakiem miłości, bądź sympatii. To jak powiedzenie komuś "

Przed nami świąteczny czas, kiedy chcielibyśmy być blisko. Ale wiadomo, że na atmosferę świąt pracuje się w relacjach każdego dnia, tygodnia, miesiąca. Tymczasem codzienne zabieganie, wkradająca się rutyna, sprzeczne oczekiwania, kłopoty finansowe, depresje, alkoholizm – to wszystko nie sprzyja budowaniu...

Barbara Piórkowska – pisarka,poetka, trenerka twórczego pisania, nauczycielka w Pałacu Młodzieży w Gdańsku –zmagała się z chorobą, która odmieniła jej życie. Właśnie ukazało się nowe wydanie książki Barbary Piórkowskiej z przed 8 lat - "Szklanka na pająki". Autorka jest w trakcie...

W Polsce coraz większym zainteresowaniem cieszą się gabinety terapeutyczne. Polacy, kiedy mają jakiś problem, zaczynają coraz częściej korzystać z fachowej pomocy psychologów. Może to być terapia indywidualna, małżeńska, rodzinna – w różnych nurtach terapeutycznych. Jednym z tych nurtów jest Terapia...

Jak pokazują badania naukowe, aż 40 proc. naszego poziomu szczęścia, zależy od działań jakie podejmiemy. 50 proc. to geny, a tylko 10 to warunki zewnętrzne - miejsce urodzenia, kolor skóry, płeć, orientacja seksualna, majątek. W książce "Zaplanuj swoje szczęście" autorki...

Jak rozpoznać psychopatę? Ma błędny wzrok, zaciśnięte pięści, rozwiany włos? Nic bardziej mylnego. Bardzo często jest to człowiek w idealnie skrojonym garniturze i z uśmiechem na twarzy. Jest o tyle niebezpieczny, że wydaje się przyjacielsko nastawiony, a w chwili nieuwagi...