Rozmowy nocą

Czy stworzenie takiej mapy zagwarantuje nam osiągnięcie założonych celów? Dlaczego mapa działa i jak formułować życzenia, postanowienia na takiej mapie – o tym Hanna W-Toczko rozmawiała w Nowy Rok z Kariną Sęp – menadżerem w dużej korporacji, coachem, trenerką rozwoju...

Czy możliwe jest zdystansowanie się do tego co nas spotyka? Jak być blisko z ludźmi i jak kochać bez oczekiwań? W Boże Narodzenie na te ważne tematy Hanna W-Toczko rozmawiała z Pawłem Gutralem – trenerem redukcji stresu, joginem, podróżnikiem, szczęśliwym...

To, co dzieje się w polityce, zamachy terrorystyczne coraz bliżej granicy Polski, czystki w Aleppo - te wydarzenia nie wpływają na miłą świąteczną atmosferę. Ale święta przyjdą i tak. Przyjdą i trzeba będzie powitać nadejście Jezusa. Usiąść wspólnie przy stole,...

Podróż to magiczne słowo. Jeśli myślimy o podróżach do egzotycznych krajów, które chcielibyśmy zobaczyć, automatycznie przed oczami stają nam obrazy pięknych miejsc, zapierających dech w piersiach krajobrazów. Warto podróżować. Warto odkładać na te podróże. Psychologowie twierdzą, ze podróże rozwijają naszą...

Profesor Robert Cialdini – światowej sławy psycholog społeczny - napisał książkę "Pre-swazja", którą wydało Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne. Wstęp do polskiego wydania napisał z kolei prof. Bogdan Wojciszke – psycholog społeczny z Uniwersytetu SWPS, który był gościem Hanny Wilczyńskiej-Toczko.KREOWAĆ SYTUACJE  ...

O uwalnianiu emocji Hanna Wilczyńska-Toczko rozmawiała z Leną Łobodą-Dering – certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt. Nurt psychologii Gestalt rozwinął się w latach 40. ubiegłego wieku w Nowym Jorku. Najistotniejsze w tej metodzie jest holistyczne ujmowanie organizmu (ciało i psychika), skupienie na Tu...

Współczesne kobiety - zapracowane, zagonione, przemęczone – często zapominają, jak wiele radości może dać im ich fizyczność, ciało, seksualność. Seksuolodzy mówią o zjawisku "trójkąta bermudzkiego" kiedy stres, lęk i kontrola nie dopuszczają do głosu przyjemności i otwartości na bliskość. Naukowcy...

W Nocnych Rozmowach Hanna Wilczyńska-Toczko rozmawiała ze swoim gościem o sygnałach zwiastujących rozpad małżeństwa, o tym na co zwracać uwagę w relacji i jak ratować związek. A gościem audycji była Dorota Wollenszleger–Gałuszka – prezeska firmy działającej w sieci "Kobieta i...

Jak uchronić nasze dziecko przed uzależnieniem od internetu, telefonu, gier? A także przed uzależnieniem od substancji psychoaktywnych - alkoholu, narkotyków, nikotyny? O tym Hanna Wilczyńska-Toczko rozmawiała w Nocnych Rozmowach ze specjalistkami terapii uzależnień - Magdaleną Jaroch i Antoniną Gembiak. Profesor...