W przygotowaniu kolejna edycja Benefisu Dojrzałości. Trwa też Olimpiada Seniora. Zaczynają się przygotowania do etapu wojewódzkiego. Poprzedni etap niedawno się zakończył, a w Radiu Gdańsk gościliśmy jego zwyciężczynię.
Zaczynają się ferie. Seniorzy spotykają się z juniorami i co z tego wynika? Jak się okazuje, nie zawsze wychodzi to na zdrowie obu stronom. Ale czego senior może się nauczyć od juniora i odwrotnie? Jakie relacje mają młodzi ludzie z osobami po 70-tce? I czy 90-latka można nauczyć korzystania z Facebooka?
Zimą seniorzy nie lubią wychodzić z domu, ponieważ boją się o kości. W audycji Starszaki mówiliśmy o przyczynach, leczeniu i likwidowaniu barier w mieszkaniach. – Po złamaniu mogą wystąpić powikłania, dlatego róbmy wszystko, by nasz senior się nie przewrócił. Zadbajmy o bezpieczne mieszkania i bezpieczne łazienki, maty antypoślizgowe, dobre kapcie, pochowajmy kable i podklejmy dywany – mówiła dr Dagmara Wiewiórkowska-Garczewska.
Po 65. roku życia możemy odczuwać pogorszenie się stanu zdrowia. Po pierwsze z powodu rozwijających się chorób przewlekłych, po drugie, ze względu na spadającą wraz z wiekiem zdolność regeneracji organizmu. Tu z pomocą przychodzi rehabilitacja. – Najpierw jednak trzeba pójść do lekarza rodzinnego i porozmawiać z nim o takiej możliwości, bo być może cierpimy na takie schorzenia, które nie lubią pola magnetycznego, masaży czy kriokomory – mówi
W tej chwili w Polsce połowa osób po 40 roku życia ma jakieś dolegliwości, związane z chorobą zwyrodnieniową. Po 70 roku życia to jest 70 proc. pacjentów.
Zazwyczaj idziemy do lekarza rodzinnego dopiero wówczas, kiedy pojawiają się dolegliwości. Może to błąd. Dr Dagmara Wiewórkowska-Garczewska zachęca do profilaktyki.
W ten wigilijny magiczny wieczór posłuchamy, co mówią do nas nasi starsi członkowie rodziny. Zastanówmy się, co my do nich mówimy, a czego sami nie chcielibyśmy usłyszeć. Zastanówmy się, jak spędzić wspólne święta, żeby nie narobić sobie kłopotów na dalszą część roku. Co powiedzieć, by nie urazić i nie zdenerwować naszych rodziców czy dziadków?
Nawigacja
© 2024 - Radio Gdańsk
