Strefa Komfortu

Prof. Tomasz Szlendak w książce zatytułowanej "Miłość nie istnieje. Związki, randki i życie solo w XXI wieku" stawia tezę, że romantyczna miłość jako instytucja społeczna powoli zanika. Zdaniem socjologa nie jest to nagła śmierć, ale proces wygaszania pewnego modelu relacji....

Utrata pamięci, zaburzenia poznawcze, zmiany osobowości oraz problemy z poruszaniem się - to tylko niektóre sygnały świadczące o postępujących zmianach w mózgu i chorobach neurodegeneracyjnych, m. in. chorobie Alzheimera. Jak rozpoznać, leczyć i wspomagać rodzinę osoby dotkniętej tym schorzeniem? Na...

O wypaleniu rodzicielskim, które dotyka coraz częściej osoby opiekujące się i wychowujące dzieci, z Iwoną Demską w "Strefie Komfortu" rozmawiała psycholog dr Dorota Szczygieł z SWPS Sopot. Stan wyczerpania emocjonalnego i fizycznego w roli rodzica wynika z chronicznej nierównowagi między...

Job crafting to podejście, w którym pracownik samodzielnie, świadomie i kreatywnie modyfikuje elementy swojej pracy – zadania, relacje czy sposób myślenia o swojej roli – tak, aby lepiej odpowiadały jego mocnym stronom i potrzebom. O job craftingu z psycholożką i...

Perfekcyjny dom, tradycyjne role i wybór, który budzi emocje. Gdzie kończy się wolność wyboru, a zaczyna presja społeczna? Tradwife to nowy trend, który coraz silniej umacnia się w Polsce. Posłuchaj rozmowy Iwony Demskiej z prof. Magdaleną Żadkowską, socjolożką rodziny z Uniwersytetu...

Czy materializm i posiadanie dóbr znacząco poprawia nasz dobrostan i prowadzi do szczęścia? Jak reklama i konsumpcjonizm wpływają na młode pokolenie, a zwłaszcza na nastolatków? Czy jest to grupa szczególnie podatna na manipulację ze strony przemysłowej machiny? Gościem Iwony Demskiej...

Narodowy Test Zdrowia Psychicznego 2025 przyniósł cenne informacje dotyczące naszego dobrostanu. Samopoczucie Polaków różni się w zależności od wieku, sytuacji materialnej i miejsca zamieszkania. Dobrostan jest najwyższy wśród seniorów powyżej 65. roku życia, a nie, jak można by się spodziewać,...

Dlaczego w wielu firmach komunikacja między zarządzającymi i zespołem działa źle i dochodzi do wielu napięć? Liderzy często zapominają, że zmiany i szkolenia powinni zacząć od siebie. To jasny sygnał dla zespołu, że organizacja jest całością. W "Strefie Komfortu" Iwona...

Nierealistyczne oczekiwania, silna presja społeczna i medialna, aby święta były idealne, złożone relacje rodzinne i tzw. wyzwalacze z przeszłości to czynniki, które mogą wpłynąć na znaczne pogorszenie nastroju, wywoływać lęk, a nawet stany depresyjne. Boże Narodzenie to dla wielu z...