SŁUCHAJ ON-LINE

Minął rok kiedy powiedziałem: Zaczynam biegać. 365 dni, które dały dużo radości i satysfakcji. Dostarczyły jednak i smutnych momentów, które na szczęście można przekuć w złoto. Bo czymże innym jest wiedza, którą zdobywamy, nie płacąc za nią zbyt wysokiej ceny. Tak jest przynajmniej w moim przypadku. Do tej pory i oby tak zostało. Tak krótko mógłbym podsumować rok biegania. Ale to nie wszystko.

Rozmowa z Jakubem Czają, zwycięzcą Susz Triathlon 2013.

Gościem Tomka Galińskiego jest Marcin Wojciechowski z Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Gdańsku, który opowiada o Triathlonie, który odbędzie się 20 lipca 2013 r.

Miałem pobiec z Aldoną. Zamiast tego wcieliłem się w rolę kibica i „trenera”. Muszę przyznać, że bieg widziany z drugiej strony też przysparza emocji, choć innych niż start. Na mecie cieszyłem się z sukcesu żony, która po raz pierwszy w życiu przebiegła 10 kilometrów.

„Kolanem biegacza” najczęściej określa się dolegliwości bólowe występujące po bocznej stronie kolana. Dolegliwości te pojawiają się przede wszystkim podczas biegu lub w trakcie wykonywania innych sportów wytrzymałościowych (np. kolarstwo, piłka nożna). Rozmowa z dr Pawłem Rybakiem z Rehasport Clinic.