W naszym cyklu „Grupy biegowe” przedstawimy Nordcity Sport, która nie jest ekipą typowo biegową. Mimo to, miłośnicy biegania powinni sobie wziąć do serca ich zapał do wykonywania ćwiczeń – niezbędny w rozwoju sportowym.
Nie trzeba długo wyjaśniać, że bez gimnastyki siłowej, rozciągającej czy ćwiczeń typu crossfit, biegacze daleko nie pobiegną. Lekceważenie podstawowych ćwiczeń przez biegaczy, kończy się wcześniej czy później długotrwałymi kontuzjami.
Dlatego każdy kto marzy o sukcesach w bieganiu i chce uniknąć kontuzji, powinien przyjść na trening Nordcity Sport.
Nordcity powstała w 2010 roku jako grupa sportowa trenując przy użyciu rzadko spotykanych odważników kettlebell, maczug clubbell czy worków bułgarskich, które obecnie stanowią podstawę cross-treningu.
Nordcity jest przede wszystkim trójmiejską grupą sportową, która jednoczy ludzi wokół szeroko rozumianej kultury fizycznej – jak wyjaśnia założyciel Nordcity Marcin Bochenek. Dodając – chcemy promować ekstremalne formy fitnessu i sportów walki oraz skupiać ludzi mających podobne spojrzenie na aspekty treningu funkcjonalnego i chęć wspólnego trenowania.
Nordcity Sport cieszy się bardzo dużą popularnością. Obecnie ekipa zrzesza około 200 osób, w tym naprawdę świetnych instruktorów, trenerów z których można wymienić m.in.: wicemistrzynię świata juniorów w fitness gimnastycznym Natalię Świenc czy Rafała Gabrysiaka, który jest reprezentantem kadry Polski w Combak-Kalaki Eskrima.
Nordcity Sport na terenie Trójmiasta posiada najszerszą ofertę treningów. W grupie można trenować: cross-training, cross-running (czyli przygotowanie pod kątem ekstremalnych biegów z przeszkodami takich jak np. Runmageddon czy Hunt Run), gimnastykę, kettlebell, bieganie oraz wiele innych form aktywności fizycznej.
Do grupy może należeć każdy pasjonat sportu, lubiący mocny wysiłek fizyczny i szukający ekstremalnych przeżyć w grupie nieprzeciętnych ludzi trenujących w stylu Cross-Sport czyli Siła i Charakter.
Spotykają się w soboty o godzinie 9.00 rano w siłowni Hotel Novotel w Gdańskim Jelitkowie, by wspólnie biegać pod okiem doświadczonych instruktorów, którzy dopasują intensywność treningu tak, aby każdy czuł się komfortowo bez względu na swój poziom zaawansowania. Natomiast w okresie jesień-wiosna każde bieganie kończy się morsowaniem.
Jednym słowem motywujemy i podpowiadamy jak bezpiecznie i skutecznie ćwiczyć oraz odżywiać się. Na koncie mamy ukończonych kilkadziesiąt biegów zarówno w Polsce, jak i za granicą. Przygotowujemy się do biegów ulicznych, górskich i tych z przeszkodami. Mamy doświadczenie w organizacji imprez sportowych i zawodów. W tym roku zostaliśmy ambasadorami biegu Runmageddon, który odbędzie się na sopockim Hipodromie 6 września.
Jeśli macie ochotę potrenować z pozytywnie zakręconymi ludźmi, poczuć smak adrenaliny i porządnie się zmęczyć, to zapraszają do swoich progów, a na pewno nie pożałujecie.
Więcej informacji o zajęciach i grupie można znaleźć na nordcity.org oraz na fan page Nordcity Kettlebell Crew.
Fot. Nordcity Sport
Tekst powstał dzięki uprzejmości Moniki Lewandowskiej.
Opracował Maciej Gach
