aktywność fizyczna



Sport

W Brzostek Top Team trenować mogą wszyscy. „Będąc seniorem też trzeba się ruszać”

Klub bokserski Brzostek Top Team był już przedstawiany na antenie Radia Gdańsk jako miejsce, w którym sportową drogę mogą odnaleźć dzieci i młodzież. Drzwi szeroko otwarte pozostają jednak również dla seniorów którzy, mimo trudności związanych z wiekiem, chętnie odmieniają swoje życie na lepsze, wprowadzając do niego aktywność fizyczną. Boksu mogą nauczyć się pod okiem Józefa Baranowskiego, wujka legendarnego

Trójmiasto

Gdyńskie Poruszenie działa już od dziesięciu lat. W niedzielę gala rocznicowa

Pilates, zumba, joga, specjalne ćwiczenia na kręgosłup czy zajęcia nordic walking – mija dziesięć lat funkcjonowania Gdyńskiego Poruszenia, czyli darmowych aktywności ruchowych dla mieszkańców. W tym czasie zorganizowano w sumie kilka tysięcy zajęć, a liczbę uczestników organizatorzy szacują na nawet 50 tysięcy.

Artykuły sponsorowane

Gry Parkowe na Orientację w Dolinie Samborowo. W niedzielę każdy będzie mógł poszukać skarbów

Jak nie zgubić się w lesie? Gdzie w bezpieczny sposób sprawdzić swoje umiejętności czytania mapy? W jaki sposób precyzyjnie nawigować w lesie, parku i w miejskiej dżungli? Jak dobrze się bawić w poszukiwanie „skarbów” z rodziną i znajomymi? Jak aktywnie, zdrowo i przyjemnie spędzić niedzielne przedpołudnie? O tym przekonasz się 4 lutego w Dolinie Samborowo (Gdańsk VII Dwór), biorąc udział w trzecim epizodzie XIII

Radiowo-Naukowo

Prof. Aleksandra Jażdżewska z AWFiS pracuje nad programem aktywności fizycznej dla chorych onkologicznie

– Aktywność fizyczna jest niezbędna w procesie zdrowienia – mówiła w audycji naukowej dr hab. Aleksandra Jażdżewska, prof. Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu im. Jędrzeja Śniadeckiego w Gdańsku, kierowniczka Zakładu Fitness. Profesor realizuje projekt badawczy, w którym udział bierze grupa osób chorych onkologicznie. W rozmowie z Joanną Matuszewską mówiła o celach naukowych projektu i jego realizacji.

Świat Gdyni

Dla Marty Wasążnik żeglarstwo stanowi nawyk. Opowiedziała o nim w audycji „Świat Gdyni”

Na co dzień zachęca młodych do uprawiania sportu, szczególnie koszykówki i żeglarstwa. Przekonuje, że nie trzeba być od razu wybitnym sportowcem, ale warto, żeby aktywność stała się nawykiem. Dziś w audycji „Świat Gdyni” było o wyjątkowości morza, tym, że żeglarstwa można nauczyć się w każdym wieku, ale też o powrocie do dzieciństwa – bieganiu po lesie, zabawie na trzepaku i piciu kakao po basenie.

Zwiększ tekstZmniejsz tekstCiemne tłoOdwrócenie kolorówResetuj