bieg

Za oknem coraz bardziej ponuro i ciemno. Jednak nie ma co narzekać, ponieważ obecna pora jest doskonała na zaplanowanie niedzielnych wycieczek biegowych. W tym okresie organizowane wspólne wypady na sobotnie czy niedzielne długie wybiegania, które służą budowaniu wytrzymałości biegowej, zwiększają odporność...

Tradycyjnie w pierwszą sobotę października odbył się w Starogardzie Gdańskim Bieg Kociewski, który jest jednym z najstarszych pomorskich biegów na dystansie 10 km. Bieg Kociewski od wielu lat ma renomę świetnie zorganizowanej imprezy. Świadczyć o tym mogą certyfikaty uzyskiwane od...

Mieszkanka Słupska zadebiutowała i ukończyła Spartathlon. To jeden z najtrudniejszych biegów ultramaratońskich na świecie. Zawodnicy do pokonania mają dystans 246 kilometrów z Aten do Sparty w Grecji. Czas na ukończenie trasy to 36 godzin. Małgorzata Pazda-Pozorska ze Słupska na mecie...

Nie trzeba nikogo przekonywać, że aktywny tryb życia jest istotnym elementem naszej codziennej egzystencji. Każda przerwa czy rezygnacja z tego, co kochamy – jest trudna do wyobrażenia. Wiele kobiet po zajściu w ciążę, decyduje się na przerwę od biegania. Czy...

Tradycyjnie w pierwszą sobotę listopada w Tczewie odbędzie Bieg Sambora, który jest jednym z najstarszych biegów ulicznych na Pomorzu. W tym roku będzie to już XXVII edycja tczewskich zawodów, które rozgrywane są na dystansie 10 km. Z każdym rokiem frekwencja...

Na dobre rozpoczął się jesienny sezon biegowy, który widać po zapełnionym kalendarzu biegowym. Biegacze w tym okresie chętnie korzystają z weekendowego startowania w zawodach biegowych, które są ogromnym obciążeniem dla obolałych mięśni. Najlepszym sposobem, aby rozluźnić wszelkie spięcia mięśniowe, wywołane...

Wprawdzie do grudnia zostało jeszcze sporo czasu, ale już teraz można zapisywać się na Bieg Mikołajów, który odbędzie się 2 grudnia w Gdyni. W ubiegłym roku Bieg Mikołajów został zorganizowany na sopockim Hipodromie i przyciągnął około 400 miłośników biegania. Tym...

Ruszyły zapisy do 4. Gdańsk Maratonu, który już teraz dla wielu stanowi kultowy bieg na królewskim dystansie – pomimo tego, że gdańska impreza ma za sobą dopiero trzy edycje. Otoczka maratońskiego święta jaka tworzona jest wokół Gdańsk Maratonu, powoduje, że...

21 października w Nowym Dworze Gdańskim odbędzie się X edycja Jesiennego Biegu Gburów na dystansie 10,3 km. Na wstępie warto wyjaśnić skąd wzięła się nazwa biegu, która dla wielu osób może być mało pozytywna.Mianowicie Gburowie prowadzili gospodarstwa na Żuławach na...

„Zostań liderem biegowej Sztafety Firm. Z nami wpłyniesz na kondycję swojej Firmy” – to hasło przewodnie 4. Pomorskiej Sztafety Firm, czyli biegowej rywalizacji pomorskich przedsiębiorstw i instytucji. Sztafeta odbędzie się 1 października na terenie Kampusu AWFiS w Gdańsku. Dzięki specjalnie...