Gościem audycji „K jak Kobieta, M jak Facet” była Katarzyna Gilgenast, edukatorka, praktyk integracji oddechem, coach emocjonalno-mentalny. Od 10 lat wspiera głownie kobiety i pary w ich emocjonalnych i relacyjnych kryzysach.
Czym jest dobrostan? Która dziedzina psychologii zajmuje się tym zagadnieniem i co na ten temat mówią badania? O tym między innymi mówiła Danuta Rocławska, psycholog, psychoterapeutka i coach kryzysowy.
Gościem Iwony Demskiej był Piotr Ławacz, certyfikowany coach. Słowo „certyfikowany” jest ważne dla całej rozmowy i dla problemu, który poruszamy. Przyjrzeliśmy się bowiem temu, jak zmienił i rozwinął się coaching w ciągu ostatnich dwóch dekad. Wsparcie jest nam potrzebne. Czy to znak naszych czasów?
Człowiek, dla którego doba jest za krótka. Jest dyrektorką szkoły, couchem, tańczy, motywuje do działania, napisała książkę, która podpowiada, jak spełniać marzenia. Marzena Śmigielska była dziś gościem Studia Słupsk. Na naszej antenie mówiła o możliwościach zarządzania czasem, pieniędzmi, przede wszystkim jednak o tym, jak spełniać siebie i nie bać się sięgać po to, co wydaje się odległe… po marzenia właśnie.
Czy traumy i trudne przeżycia nas wzmacniają, czy wręcz odwrotnie? O tym z Martą Czepukojć, life-coachem z Senta Coaching, rozmawiała Hanna Wilczyńska-Toczko.
Karina Sęp – coach, menedżerka, mentorka, autorka poradników „Twoja mapa marzeń”, „Ogarnij swój dzień”, „Orgazm na szczycie” – wydała kolejną publikację pt. „Mapa marzeń w zeszycie”. To narzędzie do planowania i porządkowania życia, do spełniania marzeń.
Lista rzeczy do wykonania danego dnia oraz dobrze zorganizowana tak zwana „złota godzina”. Specjaliści podkreślają jak ważne jest, by dzień spędzany w domu w kwarantannie był zaplanowany. Inaczej łatwo o chaos, który powoduje dodatkowy niepokój i stres.
Nawigacja
YouTube
© 2022 - Radio Gdańsk
