Dagmara Wiewiórkowska-Garczewska

Czy proces starzenia wiąże się z pogorszeniem stanu fizycznego i psychicznego? Czy ludzie starsi zawsze mają zły humor? Czy taka opinia jest prawdziwa, czy jest krzywdzącym mitem lub stereotypem? Powszechne opinie na temat starości często bywają fałszywe... Na ten temat...

Majówka to doskonała okazja na zregenerowanie sił, zarówno fizycznych, jak i psychicznych. Warto zaplanować ten czas tak, aby go maksymalnie wykorzystać. W audycji "Srebrne pokolenie" przedstawiliśmy kilka pomysłów na spędzenie majówki. Było też o samopoczuciu seniorów w związku z nadejściem...

Dość często osoby starsze doświadczają uczucia braku sił. Objawy takie pojawiają się zwłaszcza podczas pobytu w szpitalu oraz po wypisie czy w okresie choroby. Jednak uczucie osłabienia wcale nie musi być związane tylko z momentem, kiedy jesteśmy chorzy. Wystarczy już...

Cukrzyca to cywilizacyjna choroba metaboliczna, charakteryzująca się podwyższonym stężeniem cukru we krwi. W Polsce z tą chorobą walczą prawie trzy miliony osób. Co roku z powodu cukrzycy i jej powikłań umiera ponad 50 tys. osób. Szacuje się, że aż 25-30...

Problemy zdrowotne seniorów mogą wiązać się z niedoborami składników odżywczych, czyli niewłaściwą dietą. Osoby starsze to grupa szczególnie narażona na dolegliwości związane z brakami substancji odżywczych w diecie. Zwłaszcza zimą te niedobory mogą się nasilać. Na ten temat w audycji...

Tematem audycji "Srebrne Pokolenie" była opieka nad leżącym seniorem: robienie zakupów, dotrzymywanie towarzystwa, organizacja czasu, ale też dbanie o higienę, zapobieganie odleżynom oraz zapewnienie prywatności i komfortowego otoczenia. To wyzwanie fizyczne i psychiczne. Jeśli więc czujemy, że kończą nam się...

Osoby starsze cenią sobie rutynę. Nawet najdrobniejsze zmiany w otoczeniu mogą u nich wywołać dyskomfort i niepokój. Trudno im dostosować się do nowych warunków. Z nieufnością traktują nieznane. Dlaczego tak trudno zmienić przyzwyczajenia seniorów? Czy da się ich nakłonić np....

Utrata wieloletniego partnera życiowego tworzy pustkę emocjonalną i powoduje zmianę – najczęściej na niekorzyść – pozycji ekonomicznej. Trudności te często skłaniają pozostającego przy życiu małżonka do poszukiwania kolejnego partnera. Jednak fakt, że seniorzy decydują się na ponowne małżeństwo, nie zawsze...

Na jaką opiekę może liczyć senior w państwowych placówkach ochrony zdrowia? Gdzie szukać takiej opieki i jak długo na nią czekać? Jak opiekować się seniorem w naszej rodzinie? O tym w audycji "Srebrne Pokolenie" Anna Rębas rozmawiała z dr Dagmarą...

Wiele osób z utęsknieniem czeka na wiosnę - jednak dla niektórych jej nadejście to dość trudny czas. Przesilenie wiosenne, nazywane również syndromem wiosennego zmęczenia, to okres przejściowy między zimą a wiosną, przypadający na marzec i kwiecień. Seniorzy często bardzo źle...