– Właściwie przez całe życie byłam osobą nie tyle z nadwagą, co otyłą. Przy wzroście 165 cm ważyłam ponad 100 kg. Po wielu nieudanych próbach odchudzania, które zawsze kończyły się efektem jojo, postanowiłam zawalczyć o siebie po raz ostatni. I wtedy pojawiły się właśnie zupy – opowiada Monika Honory. Dziś jej historia inspiruje tysiące odchudzających się osób, a ona sama
W Gdyni powstała książka kucharska dla osób niepełnosprawnych oraz seniorów. To efekt półrocznych warsztatów pod okiem dietetyka z osobami niepełnosprawnymi intelektualnie, diabetykami oraz ze stwardnieniem rozsianym. W książce najwięcej jest obrazków, jak krok po kroku zrobić potrawę.
Nie wyspałeś się? A może masz za sobą imprezę? Wczoraj było świetnie, ale trzeba wstać do pracy… Jesteś studentem i musisz nauczyć się materiału z pół roku w jedną noc? No tak, ale oczy same się kleją, a głowa waży nagle trzy razy tyle co zwykle. Czas się kurczy. Kawa już przestała pomagać i szukasz czegoś, co postawi Cię na nogi.
– Dlaczego nie ma dopłat do posiłków w szpitalach? W domu nikt nam jedzenia za darmo nie przynosi! – pisze słuchaczka Radia Gdańsk, komentując temat szpitalnego wiktu. „Nie po to płaciłem tyle lat ZUS, żebym teraz dopłacał!”, „więźniowie mają lepiej” – to tylko niektóre z wypowiedzi pacjentów pomorskich szpitali, którzy przysyłają też… zdjęcia dań!
Ewa Chodakowska i Anna Lewandowska w męskim wydaniu. „Chudotwórca”, który „odgrubia”. Konrad Gaca, trener i specjalista żywieniowy, zdradza, co jest kluczem do sukcesu w odchudzaniu i dlaczego nie powinniśmy się wstydzić nadwagi i otyłości.
Jedz o stałych porach, unikaj słodyczy, nie rezygnuj z kolacji, wysypiaj się i wybieraj dietetyka profesjonalistę – niby proste, a jednak odchudzanie do łatwych nie należy. – Każdy pacjent to inna historia. Problemy w pracy, sytuacja w domu – to wszystko wpływa na dietę – przekonuje w audycji Bądź Zdrów dietetyk Anna Słomkowska.
Gotowali jaglankę, uczyli się o zdrowym jedzeniu i… badali chleb. Happening Razem przy Stole odbył się w Gdyni. Jego uczestnicy zasiedli do wspólnego stołu przed Laboratorium Innowacji Społecznych. Na stole nie zabrakło smakołyków – pomidorów, świeżej mięty czy truskawek.
Nawigacja
© 2024 - Radio Gdańsk
