Po Nowym Roku wszędzie słyszymy „schudnę, zadbam o siebie”. Co zrobić, żeby postanowienia stały się rzeczywistością?
"Nowy rok, nowa, nowy ja" - to chyba najczęściej pojawiające się postanowienie noworoczne, jakie słyszymy. Co zrobić, żeby nie zostało tylko postanowieniem? - To przede wszystkim zmiana stylu życia, zmiana nawyków żywieniowych. Największy problem mamy z określaniem celów - mówiła...







