Mariusz Hawryszczuk



silka2
Wiadomości

Jak przygotować sylwetkę na wiosnę? „Dieta i ćwiczenia to podstawa”

Początek roku to okres, w którym Polacy szczególnie chętnie podejmują aktywność fizyczną. Niektórzy chcą zrzucić świąteczne kilogramy, niektórzy podejmują postanowienia noworoczne, a inni chcą po prostu prowadzić zdrowszy tryb życia. Co robić, aby ćwiczenia przyniosły upragnione efekty?

Święta piłkarzy: na egzotycznie, po domowemu, aktywnie i bezglutenowo

Dokładnie rok temu Cristiano Ronaldo pracował w święta nad idealną opalenizną w Dubaju, Grzegorz Krychowiak, jak na wzorowego sportowca przystało, nad formą na siłowni, Jerome Boateng zaś poleciał na Florydę, by kibicować swojemu Miami Heat w meczu NBA. A w tym roku? Był i Dubaj, i siłownia, i NBA – tyle, że główni bohaterowie zdecydowali zamienić się miejscami do świątecznego wypoczynku.

Zwiększ tekstZmniejsz tekstCiemne tłoOdwrócenie kolorówResetuj