Jedzenie a emocje. Czy można je „oddzielić” od talerza?
Gościem programu był Michał Malinowski - dietetyk i psycholog. Iwona Demska/pb
Michał Malinowski
Jak spalamy tkankę tłuszczową? Fakty i mity na temat odchudzania
Gościem audycji "Pojedzmy Sobie Dobrze" był Michał Malinowski, dietetyk i psycholog, który tym razem przedstawił najważniejsze zasady dotyczące odchudzania. Rozmowę przeprowadziła Iwona Demska. Posłuchaj audycji: Iwona Demska/MarWer
Kwasy omega 3 i omega 6. Jaką rolę odgrywają w naszej diecie?
Gościem programu jest Michał Malinowski, dietetyk i psycholog. Zdradził, o czym warto pamiętać w codziennym odżywianiu. Iwona Demska/pb
Rola tłuszczów w naszym organizmie. Dietetyk radzi, które zażywać, a których unikać
Jaką rolę w naszej diecie pełnią tłuszcze i dlaczego w szczególności trzeba unikać tłuszczów trans? Gościem Iwony Demskiej jest dietetyk i psycholog Michał Malinowski.
Jakie działanie ma sameglutydol? Rozmowa o lekarstwie, o którym zrobiło się głośno
W audycji "Pojedzmy sobie Dobrze" rozmawialiśmy o zamieszaniu wokół leków zawierających sameglutydol - substancję czynną pomagającą w leczeniu cukrzycy i otyłości. Rozmówcą Iwony Demskiej był Michał Malinowski, dietetyk i psycholog. Posłuchaj audycji: Iwona Demska/MarWer
Racjonalne odżywianie, wartościowe produkty, ale szybko i tanio – czy da się to połączyć?
"Pojedzmy sobie dobrze" w innej odsłonie, niż zwykle. Pojawiły się pytania, czy nasz stały gość programu - dietetyk oraz psycholog Michał Malinowski - nie mógł podać przykładowego jadłospisu na jeden dzień, który byłby optymalny i w miarę prosty. Mamy już...
Wpływ aktywności fizycznej i odżywiania na samopoczucie. Dietetyk: „Ruch to zdrowie”
Ruch i odżywianie a samopoczucie i starzenie. W audycji “Pojedzmy Sobie Dobrze” Iwona Demska wraz ze stałym gościem programu, dietetykiem oraz psychologiem Michałem Malinowskim, dyskutowali o związku odżywiania się i aktywności fizycznej a naszego samopoczucia, zarówno fizycznego, jak i psychicznego...
Dietetyk: „Z efektem placebo spotykamy się na co dzień, nie zdając sobie z tego sprawy”
Jak pokazują różne statystyki, problem otyłości w Polsce nie znika, a wręcz przeciwnie, wciąż narasta. I żadne "magiczne sposoby" czy suplementy diety tego problemu nie rozwiążą. Do tego wszystkiego warto wspomnieć o efekcie placebo i nocebo. I właśnie na te...
Polacy na potęgę zażywają suplementy diety. Dietetyk: to nie pomaga, a nawet może szkodzić
Polska jest liderem w Europie, jeśli chodzi o zażywanie suplementów diety - nasi rodacy kupują je na potęgę, wierząc w to, że chociaż będą gorzej jedli i mniej się ruszali, tabletka poprawi stan ich zdrowia. Czy to właściwe podejście? W...
Dietetyk i psycholog przestrzega: „W Polsce większość osób ma nadwagę”
W czasie wiosennych porządków i odkładania na dno szafy kolejnych ciepłych swetrów, zauważamy, że po zimie przybyło nam nieco zbędnych kilogramów. Czy to normalne o tej porze roku? Jak zacząć odchudzanie i jakie największe mity towarzyszą temu procesowi? O tym...
