Dla ludzi ważne jest, żeby mieć wyznaczony moment startu. Często mają cezurę czasową na różne rzeczy i odnowę biologiczną rozpoczynają wraz z początkiem roku. O opinię na ten temat i o to, czy telefony już się urywają, Iwona Demska pytała Michała Malinowskiego – dietetyka i psychologa.
Jak wykorzystać motywację i siłę woli w procesie redukcji masy ciała i budowaniu nowych nawyków żywieniowych? O tym w audycji „Pojedzmy sobie dobrze” Iwona Demska rozmawia z Michałem Malinowskim, dietetykiem i psychologiem.
W tej odsłonie audycji „Pojedzmy sobie dobrze” mowa była o motywacji i sile woli. Są to kwestie bardzo istotne w życiu każdego z nas. Z rozmowy Iwony Demskiej z Michałem Malinowskim, dietetykiem i psychologiem dowiedzieliśmy się, jak mają się one do tematów żywieniowych i do diety.
Narastająca niechęć do wykonywanej pracy, która wcześniej dawała radość. Obniżony nastrój, poczucie pustki wewnętrznej, napady gniewu na przemian z bezbrzeżnym smutkiem – to mogą być pierwsze objawy wypalenia zawodowego.
Nawigacja
YouTube
© 2022 - Radio Gdańsk
