Nie trzy tygodnie, a ponad dwa miesiące. Tyle – zdaniem naukowców – potrzebujemy na zmianę naszych przyzwyczajeń
Każdy, kto choć raz próbował zmienić swoje złe nawyki, wie, że jest to sztuka niełatwa. Co zresztą potwierdzają statystyki, według których udaje się to tylko połowie próbujących. Pierwotnie sądzono, że na zmianę nawyku potrzebujemy 21 dni. Okazuje się jednak, że...













