O nawykach żywieniowych i piramidzie żywieniowej (która też ulega zmianom). Jaka zatem ta piramida jest teraz, z czego te zmiany wynikają i czy ona jest jedna dla wszystkich, czy np. dzieci, mężczyźni, kobiety mają różną tę piramidę żywieniową? O tym Iwona Borawska rozmawiała z dietetykiem i psychologiem Michałem Malinowskim.
Jak odżywiać się jesienią i zimą. Czy korzystać tylko z produktów lokalnych, czy jednak poszerzyć dietę o produkty pochodzące z innych części świata? Rozmowa z dietetykiem i psychologiem Michałem Malinowskim.
To, czy dany produkt rozgrzeje, czy ochłodzi nasz organizm, nie zależy tylko od jego temperatury. Przykładowo gorąca kawa, wbrew obiegowej opinii, ma właściwości wychładzające. W audycji „Zielarka w Radiu Gdańsk” Dorota Grądzka, fitoterapeutka, naturoterapeutka i zielarka, tłumaczyła, po co sięgać zimą, a co lepiej zostawić na letnie upały.
Jak wykazały badania przeprowadzone w 185 krajach, w skali globalnej diety nie są obecnie dużo zdrowsze niż 30 lat temu – informuje pismo „Nature Food”.
Tym razem „rozpracowujemy” nasze jelita. Dietetyk Michał Malinowski obiecał, że zdradzi, jakie produkty wpływają pozytywnie na nasz organizm. Warto więc dotrzymać słowa.
Zaburzenia odżywiania to poważny problem, coraz częściej dotykający młodzież. Zarówno anoreksja, bulimia, jak i inne zaburzenia, powodują ogromne spustoszenie w organizmie chorego i są realnym zagrożeniem dla jego zdrowia oraz kondycji psychicznej, a w skrajnych przypadkach zagrażają nawet życiu.
Gmina Kobylnica wprowadza nowy program profilaktyczny, który ma zmniejszyć nadwagę wśród uczniów szkół podstawowych. Będzie on dotyczyć około 2 tysięcy osób.
Nawigacja
YouTube
© 2022 - Radio Gdańsk
