Pomorze Biega i Pomaga

Apogeum biegania w Polsce trwa, co widać na każdym kroku. Jedni lubią krótsze dystanse, a inni trochę dłuższe. Są jednak tacy, dla których nawet maraton to za mało – mowa oczywiście o ultarmaratończykach. Kilka lat temu cieszono się, że ludzie...

Tradycyjnie 11 listopada odbędzie się gdyński Bieg Niepodległości, w ramach którego będziemy świętować 97 rocznicę Odzyskania przez Polskę Niepodległości. 11 listopada 1918 roku Tymczasowy Rząd Ludowy Republiki Polskiej nakazał Radzie Regencyjnej, oddanie władzy nad tworzącym się wojskiem polskim, przybyłemu z...

Wiele kobiet zaczęło swoją przygodę z bieganiem, za namową partnera lub męża. Jednak rzadko się zdarza, aby to mężczyzna za namową biegającej żony – dał się przekonać do biegania. Taka jest niecodzienna historia Agnieszki Turskiej, która namówiła swojego męża Mariusza...

Bieganie boso lub w obuwiu minimalistycznym staje się coraz bardziej popularne, jako powrót do korzeni. Według zwolenników biegania naturalnego – bliski kontakt stopy z podłożem wzmacnia mięśnie, więzadła oraz zabezpiecza nasze stopy przed kontuzjami. To, że bieganie boso jest  pozytywne,...

Sklepów ze specjalistycznym asortymentem do biegania na Pomorzu jest coraz więcej. To cieszy, gdyż zaawansowani biegacze oraz Ci, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z bieganiem – mogą liczyć na profesjonalną obsługę. Oprócz sprzedaży i szczegółowych wskazówek – sklepy coraz częściej...

Na początku lipca w ramach parkrun Gdańsk odbył się bieg dla Tomka Lulewicza. Podczas biegu zbierano fundusze na wózek biegowy, aby Tomek razem ze swoim bratem mógł wspólnie przemierzać ścieżki biegowe. Ogromna mobilizacja środowiska biegowego była błyskawiczna, czego efektem było...

Duża część biegaczy poza klepaniem kilometrów, zapomina o jakiejkolwiek innej aktywności fizycznej – zwłaszcza o samych ćwiczeniach, które są obowiązkiem treningu biegowego. Często spowodowane jest to opiniami, że jeśli chcemy osiągnąć sukces w bieganiu, to trzeba biegać dużo, a nawet...

Ostatnio głośno było o jednej z blogerek, która na swoim profilu FB pochwaliła się niechlubnym wyczynem. Mianowicie podczas biegu Powstania Warszawskiego na dystansie 10 km – stanęła w miejscu przeznaczonym dla elity. – Wymyśliłam nową strategię na biegi – startuję...

Przedstawiamy kolejną grupę biegową z Trójmiasta. Tym razem jest KUJATT Runners Team, która powstała w kwietniu 2014 roku. Grupę założył Wojciech Kujatt, który nie tylko postanowił wokół siebie zgromadzić ekipę biegających przyjaciół, ale praktycznie podporządkował całe swoje życie bieganiu – Pasja...

Przyjście na świat dziecka dla młodych rodziców oznacza nie tylko nowe doświadczenie. To również ciężka praca i liczne obowiązki, które często leżą na barkach świeżo upieczonej mamy. Pierwsze miesiące są bardzo trudne dla kobiet – zmęczenie, brak snu, zmiany hormonalne...