psychologia

Każdy dzień jest cudem – warto o tym pomyśleć po przebudzeniu. Dosłownie przez chwilę zastanowić się nad tym, jakie to piękne, że po prostu jesteśmy. Jakkolwiek byśmy o tym nie myśleli, że to dziecinne i banalne - to działa -...

Gościem Studia Słupsk była dziś Katarzyna Gajewska psycholog. Na naszej antenie mówiła między innymi o tym, jak korzystać z urlopu i ile potrzeba wolnego, aby ta na prawdę odpocząć oraz jak sprawić, aby bezboleśnie powrócić po wolnym do pracy. -...

Policyjne dane statystyczne są zatrważające. W ubiegłym roku padł rekord prób samobójczych dzieci i młodzieży. Jak mówią specjaliści - powinniśmy być bardzo czujni. - To, co charakteryzuje depresję wśród dzieci i młodzieży i odróżnia od tego zaburzenia u osób dorosłych,...

W poniedziałki o godzinie 7:20, a także po 14:30 na antenie Studia Słupsk dyskutujemy o tym, jak wrócić do formy po chorobach i urazach. W audycji „Na zdrowie” nasi goście, lekarze i fizjoterapeuci, odpowiadają na pytania dotyczące najczęstszych dolegliwości, podpowiadają,...

Gdy podczas wakacji myślami wciąż jesteśmy w pracy, a urlop kojarzy nam się z marnowaniem czasu, musimy przełączyć organizm z trybu mobilizacja w tryb odpoczynek. Uda się to, gdy dobrze się wyśpimy, zwolnimy tempo i nauczymy się odpowiednio oddychać –...

O trudnej sztuce porozumiewania się i wyrażania własnych opinii mówiła psychoterapeutka i psycholożka Maria Król-Fijewska, autorka podręcznika "Stanowczo, Łagodnie, bez lęku. Dziś". Iwona Demska

W „Rozmowach Nocą” opowiadaliśmy o emocjach. O tym, czy są dobre, czy złe, potrzebne, czy może da się żyć bez nich? Gościem Alicji Samolewicz-Jeglickiej była Małgorzata Schweim, psycholog wojskowy, specjalistka od wzmacniania odporności psychicznej. - Emocje są w psychologii od...

Czym jest odporność psychiczna i jak można radzić sobie ze stresem i redukować napięcie, mówił Adam Kowalewski, psycholog, trener rozwoju osobistego, instruktor techniki oddechowej Wima Hofa. W rozmowie z Joanną Matuszewską tłumaczył jakie sytuacje mogą wywoływać stres i co jest...

Jak wynika z raportu przygotowanego przez program "Młode głowy. Otwarcie o zdrowiu psychicznym", polskie dzieci i nastolatki w przeważającej większości odczuwają lęk i smutek. Spodziewają się raczej porażki niż sukcesu, niektóre marzą nawet o zniknięciu. Dlaczego stan zdrowia psychicznego najmłodszych...

Gościem Studia Słupsk była Katarzyna Gajewska, psycholog. Na naszej antenie poruszała temat trudny, dotykający każdego człowieka na ziemi. W rozmowie z Joanną Merecką-Łotysz mówiła o relacji z mamą. - Musimy pamiętać, że kontakt z mama jest tym pierwszym w naszym...