Radosław Dudycz to postać w polskich biegach długodystansowych, której nie trzeba nikomu przedstawiać. Dwukrotny Mistrz Polski na dystansie maratońskim, dziś świetny trener, mający nadal spore ambicje sportowe. Rozmawiamy o Koronie Maratonów, specyfice biegania w okresie letnim, błędach i detalach, które wpływają na wyniki i samopoczucie biegaczy.
W najbliższą niedzielę na biegowe ścieżki wraca akcja „Aktywuj się w maratonie”, która ma na celu przygotowanie biegaczy do szóstej edycji Gdańsk Maratonu.
W najbliższą niedzielę po długiej przerwie, wraca akcja „Aktywuj się w Maratonie”, która ma na celu przygotowanie biegaczy do piątej edycji Gdańsk Maratonu.
Dobre nawodnienie, słone przekąski, a przede wszystkim mądrość i rozwaga. Bieganie w temperaturze powyżej 30 stopni może okazać się zabójcze dla naszych organizmów, ale istnieją sposoby, aby trening przeprowadzić i przy okazji sobie nie zaszkodzić. Jakie? Radzi Radosław Dudycz, jeden z najlepszych polskich maratończyków.
Mówi się, że amatorskie bieganie kończy się tam, gdzie zaczyna się walka o rekordy życiowe i nie tylko. Coś w tym jest, ale i tak 90% biegaczy nigdy nie zahaczy o namiastkę prawdziwego treningu biegowego.
Mówi się, że amatorskie bieganie kończy się tam, gdzie zaczyna się walka o rekordy życiowe i nie tylko. Coś w tym jest, ale i tak 90% biegaczy nigdy nie zahaczy o namiastkę prawdziwego treningu biegowego.
Zaczął się nowy rok, a to idealny moment, aby podsumować minione 12 miesięcy.
Nawigacja
© 2024 - Radio Gdańsk
