Edukacja to nie tylko siedzenie w szkolnych ławkach, czy słuchanie uczelnianych wykładów. Dziś w naszej audycji mówiliśmy o tym jak radzić sobie ze stresem.
Czy wiesz, że każdy z nas ma swoje schematy działania w trudnych, stresujących sytuacjach? Niektórym np. „włącza się” agresor, inni się „zamrażają”, wycofują. Zastanawiałeś się jak to odbierają Twoi bliscy? Czy „płacą” za twój stres?
Nowy rok szkolny zbliża się wielkimi krokami. To duża zmiana w życiu nie tylko pierwszoklasistów, ale i rodziców. Jak przetrwać pierwsze dni w szkole? Co zrobić, by dziecko szło do szkoły z radością i entuzjazmem, a nie z płaczem? Dla kogo stres jest większy – dla dzieci czy dla rodziców? Na te pytania w rozmowie z Joanną Merecką-Łotysz odpowiedziała psycholog Katarzyna Gajewska.
W poniedziałki o 7:20 oraz po 14:30 na antenie Studia Słupsk przedstawiamy sposoby na powrót do formy po chorobach czy urazach. Nasi goście – lekarze, fizjoterapeuci – w audycji „Na Zdrowie” odpowiadają na pytania dotyczące najczęstszych dolegliwości. Podpowiadają także, jak w warunkach domowych wrócić do zdrowia.
W ciągu ostatniego roku objawy wypalenia zawodowego zauważyło u siebie dwie trzecie pracowników – wynika z badania Nationale-Nederlanden. Zjawisko to dotyczy coraz częściej także młodszych pracowników – wskazano.
Jak i kiedy podjąć decyzję o zmianie pracy? Dlaczego warto sięgnąć po pomoc profesjonalisty, który będzie towarzyszyć nam w zmianie? Jak okiełznać lęk przed nieznanym? O wyzwaniu i stresie, które wiążą się z decyzją o zmianie pracy, Hanna Wilczyńska-Toczko rozmawiała z Anną Jarzębską, psychologiem i mentorem kariery.
Matury to bardzo stresujący czas w życiu młodych ludzi. Z nerwami często nie radzą sobie dorośli, więc co mają począć nastolatkowie? O tym, co czują maturzyści i jak rodzić sobie ze stresem w rozmowie z psychologiem Maciejem Maraszkiewiczem.
Nawigacja
© 2024 - Radio Gdańsk
