trening

skalarpe
Słupsk

Jak zadbać o formę po świętach? Przedstawiamy praktyczny plan treningowy

Choć siłownie pozostają zamknięte do odwołania, nie oznacza to, że dobrze zorganizowanego treningu nie można wykonać w domu. Po świątecznym czasie nieodmawiania sobie smakołyków i ciężkostrawnych posiłków warto znaleźć trochę czasu na zadbanie o formę. Jak podjąć pierwsze treningi i jakie ćwiczenia wykonać, by wrócić do upragnionej

Zwiększ tekstZmniejsz tekstCiemne tłoOdwrócenie kolorówResetuj