Problemy ze snem. Co może nam pomóc je rozwiązać, a z czego lepiej zrezygnować, by ich nie pogłębić? Odpowiada Dorota Grądzka, naturoterapeutka, fitoterapeutka i zielarka.
Właściwości lecznicze nawłoci znane są od wieków. Chociaż pierwotnie plemiona germańskie stosowały ziele do przyrządzania naparów w formie herbaty, to jednak zasłynęła swoim dobroczynnym wpływem na zdrowie. Wykazuje działanie ściągające, przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, odtruwające. Nasze babcie stosowały ją także w przypadku wszelkich uszkodzeń skóry.
Gotowe posiłki, fast foody, przetworzona żywność, konserwanty, a do tego siedzący tryb życia, brak ruchu i stres. Nie bez znaczenia jest też ciągłe narażenie na zanieczyszczenia powietrza. Wszystkie te czynniki odbijają się negatywnie na trawieniu. W rezultacie coraz więcej osób boryka się z niestrawnością. Zioła na trawienie są najlepszym sposobem na pozbycie się dolegliwości.
Od wieków uważa się, że zioła leczą i pomagają w walce z wieloma chorobami. Należy jednak pamiętać, że również te, z pozoru bezpieczne preparaty, użyte w nadmiarze, mogą poważnie zaszkodzić naszemu zdrowiu. Czy zioła można przedawkować? Kiedy zioła szkodzą? Na antenie wyjaśniała ekspertka.
W ciągu ostatnich czterech dekad coraz więcej osób zaczęło cierpieć na nadwagę. Złe nawyki żywieniowe prowadzą do poważnych problemów. Najważniejsza jest świadomość i higiena jedzenia. Dorota Grądzka zdradziła, jakich ziół należy używać, aby zwiększyć metabolizm i pozbyć się toksyn z organizmu.
Gdzie najłatwiej złapać kleszcza? Jakie choroby mogą przenosić? W jaki sposób atakują? Czy biały kolor faktycznie je przyciąga? O kleszczach opowiedziała fitoterapeutka Dorota Grądzka.
Naturalna aspiryna jest w korze wierzby, rutyna – w kwiecie czarnego bzu a ziele czystka pomaga przy boreliozie. Zioła trzeba jednak stosować ostrożnie, bo w nadmiarze mogą szkodzić. Tak jest w przypadku czystka, z którego napar powinno się pić w krótkim okresie czasu – radziła w audycji „Bądź Zdrów” prof. Mirosława Krauze-Baranowska, kierownik Katedry i Zakładu Farmakognozji na Wydziale Farmaceutycznym Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego, zajmująca
Nawigacja
© 2024 - Radio Gdańsk
