żywność

Jak orzechy, jajka, czy ryby wpływają na nasze samopoczucie? Neurolodzy radzą, co jeść zimą, aby zapewnić sobie dobry nastrój

Jeśli dokucza ci zimowy spadek nastroju, włącz do diety pokarmy, które w naturalny sposób polepszają samopoczucie. Jak tłumaczą eksperci, ich korzystne działanie wynika ze zdolności podwyższania poziomu serotoniny – jednego z najważniejszych neuroprzekaźników w mózgu, wpływającego na stany emocjonalne, koncentrację...

Page 3 of 6 1 2 3 4 6

REKLAMA

NAJNOWSZE

AUDYCJE