Warsztaty dla nieśmiałych nastolatek, dzięki którym staną się bardziej otwarte i odważne odbędą się w Gdańsku. Cykl spotkań grupowych dla dziewcząt w wieku od 11 do 13 lat, rozpoczyna się 10 marca. – Są jeszcze wolne miejsca – mówi psycholog Agnieszka Trawicka, organizatorka warsztatów. Dodaje, że dziewczęta częściej niż chłopcy cierpią z powodu nieśmiałości.

– Chłopcy w tym wieku częściej pokazują swoją drażliwość, wybuchowość, łatwiej wchodzą w konflikty a nawet bójki. Dziewczęta natomiast wycofują się a ich nieśmiałość może objawiać się tylko w wybranych sferach życia. Czyli dziewczynka może rozmawiać z rodzicami, dziadkami, innymi dorosłymi, którym ufa, ale problemy pojawiają się w kontaktach z rówieśnikami – tłumaczy psycholog.

NIEŚMIAŁOŚĆ TYLKO W SZKOLE

Agnieszka Trawicka dodała, że nieśmiałe dziewczęta mają w sobie wiele obaw o to, co pomyślą o nich rówieśnicy. – Myślą jak zostanie odebrane ich zachowanie, to co mówią i robią. Często też już wcześniej np. w klasie szkolnej spotkały się z brakiem akceptacji, na który nikt nie zareagował. To mogło stać się przyczyną do niskiej samooceny i wycofania, a z takim podejściem trudno „wejść” dziarsko w środowisko rówieśników – mówiła specjalistka.

fot. Materiały prasowe/Agnieszka Trawicka

Jej zdaniem rodzice powinni dziecko motywować jeśli widzą, że coś sprawia mu trudność. – Trzeba zachęcać, ale nie wyręczać. Pojawia się bowiem takie błędne koło. Jeżeli dziecko się stresuje to unika, wycofuje się z danych czynności, czy kontaktów. Nie ma więc takich sytuacji, w których może się sprawdzić, pomyśleć „umiem, dam radę, potrafię”.

BÓJ SIĘ I RÓB

W czasie warsztatów dziewczęta będą mogły nauczyć się, jak funkcjonować w grupie i mimo lęku podejmować wyzwania. – To ważne, żeby likwidować bariery przeszkadzające potem w dorosłym życiu. Osoba nieśmiała nie realizuje wielu planów, jej otoczenie może nie wiedzieć, że ma jakieś uzdolnienia i talenty, bo ona obawia się je ujawnić. Chodzi o to, żeby odważyła się działać mimo lęku. Musi sobie powiedzieć „bój się, ale rób”, bo lek nie oznacza, że się do czegoś nie nadaje. Takie podejście często pomaga nieśmiałym osobom – tłumaczy psycholog.

Na warsztaty można się jeszcze zapisać. Informacje są >>> TUTAJ

Joanna Matuszewska
Napisz do autorki: j.matuszewska@radiogdansk.pl