Program „Aktywnej Niedzieli” obfitował w zajęcia teoretyczne i ruchowe. Prelegenci poprowadzili zajęcia na tematy psychologiczne, dietetyczne i kosmetologiczne. Ćwiczono jogę, zumbę czy gimnastykę kręgosłupa, a z paniami spotkały się brafitterki. Do dyspozycji uczestników byli też fizjoterapeuci i promotorzy zdrowej żywności. Uruchomiono punkty lekarskie i przeprowadzono badania słuchu.
Wybór zajęć dla seniorów był bardzo szeroki, bo chodziło o to, by każdy znalazł coś dla siebie. Zresztą seniorzy sami zaznaczali, że chodzą jedynie na zajęcia, które ich interesują.
CIEKAWIE I INTENSYWNIE
Od rana gdańsko-sopocką Ergo Arenę odwiedzało sporo seniorów.
– Słuchałem bardzo ciekawego wykładu na temat ruchu, przeszedłem też badania sprawnościowe. – mówili Radiu Gdańsk. – Była nauka tańca country, a potem gimnastyka. Dwie godziny z rzędu, bardzo intensywnie, koleżanka mnie namówiła. Czas dla siebie poświęciłam, byłam na warsztatach dobierania staników. Jestem tu drugą godzinę i nie jest to dla mnie stracony czas – dodawali inni seniorzy, którzy zjawili się w Ergo Arenie.
Organizatorzy Aktywnej Niedzieli chcą w przyszłym roku poszerzyć program imprezy dla seniorów.
Aleksandra Nietopiel
