W poniedziałki o godzinach 7:20 i 14:30 na antenie Studia Słupsk dyskutujemy o tym, jak wrócić do formy po chorobach i urazach. W audycji „Na Zdrowie” nasi goście – lekarze i fizjoterapeuci – odpowiadają na pytania dotyczące najczęstszych dolegliwości. Podpowiadają również, jak wyleczyć się w domowych warunkach i zachęcają do udziału w nowych, ciekawych projektach.

Gościem tego wydania audycji była dietetyk Martyna Szadzińska. Na naszej antenie mówiła między innymi o tym, jakie diety są w tej chwili modne. Czym sugerujemy się, gdy chcemy zgubić kilka kilogramów? Na co warto zwrócić uwagę, wybierając zdrowe jedzenie?

– Diety na topie żyją krótko. Ich miejsce wypierają kolejne. Dziś jedną z najbardziej popularnych jest dieta keto. Niezmiennie są także głodówki oraz okna żywieniowe. Ważna jest jednak motywacja, konsekwencja i rozwaga – tłumaczyła dietetyczka.

Posłuchaj całej rozmowy:

Joanna Merecka-Łotysz/pb