Nie przeszkodziła im niska temperatura i zimny wiatr. Kilkadziesiąt osób odbyło trening z komandosami Formozy na jednej z gdyńskich plaż. Uczestnicy przyznali, że ponadgodzinne zajęcia były bardzo intensywne.

Jeden z uczestników treningu wskazał, że atmosfera na wydarzeniu jest przyjemna. – Panowie uczą nas wytrzymałości fizycznej. Nie jest łatwo, lecz atmosfera jest wesoła. Komandosi oczywiście nam pobłażają, w ich codziennej pracy z pewnością jest o wiele trudniej – wskazał.

(fot. Radio Gdańsk/Oskar Bąk)

NAUKA SAMOBADANIA JĄDER

Przy okazji treningu promowana była wiedza dotycząca problemów raka jąder u mężczyzn. – Samobadanie to podstawa – zaznaczyła Agnieszka Krasnowska z Fundacji Gdyński Most Nadziei. -Uczymy samobadania jąder. Najlepiej robić to podczas kąpieli, wówczas skóra moszny jest rozluźniona. Bierzemy jądra w obie dłonie i delikatnymi okrężnymi ruchami badamy ich każdy kawałek. Uciskamy delikatnie, szukamy jakichkolwiek nieprawidłowości czy guzków – poinformowała Krasnowska.

(fot. Radio Gdańsk/Oskar Bąk)

Listopad jest miesiącem świadomości męskich nowotworów. W Polsce rak prostaty jest drugim najczęściej występującym nowotworem u mężczyzn.

Oskar Bąk/mk