Wiosna coraz bliżej, więc warto zadbać o wygląd naszej cery. Jeśli po zimie wydaje się wam szara i zmęczona, ratunkiem może okazać się… face yoga. Ta coraz popularniejsza forma jogi pozwala nie tylko pozbyć się napięcia, ale może także zadziałać odmładzająco! Na zajęcia z jogi twarzy wybrała się Maria Anuszkiewicz. – To jest taki bardzo naturalny anty-aging twarzy, czyli wszystko, co pozwala się nam odmłodzić. Może nie tyle zlikwidować zmarszczki, tak jak medycyna estetyczna, ale pozwala je spłycić i dodaje blasku skórze. Joga twarzy jest o tyle fajna, że możemy ją robić wszędzie. Siedząc w domu przed telewizorem, zmywając naczynia czy jadąc samochodem – mówi Katarzyna Kaczan-Oktaba z Be Happy – Face Yoga.
Fot. Radio Gdańsk/Maria Anuszkiewicz
Nasza twarz to ponad 50 mięśni mimicznych, które pracują tak jak pozostałe. Jak podkreśla Katarzyna Kaczan-Oktaba, wystarczy kilka minut dziennie, żeby zapobiec procesom starzenia się. Najważniejsza jest regularność.
