Daj się skusić na ruch w Rumi

Akcja ma nie tylko na celu promowanie aktywności fizycznej, ale przede wszystkim pokazanie, że bez względu w jakim wieku się ruszamy, każdy z nas wygrywa w myśl hasła – nie ma przegranych i pokonanych, wygrywają wszyscy.

W akcji Biegaj Razem z Nami mogą wystartować uczniowie, nauczyciele, rodzice i chętni mieszkańcy Rumi do uprawiania aktywności ruchowej.

Zabawa będzie polegała na tym, iż uczestnicy będą mogli przez 30 minut pokonać dowolny dystans biegiem lub marszem na specjalnie wyznaczonej pętli, która będzie zlokalizowana na Promenadzie wzdłuż Zagórskiej Strugi.

Tempo każda osoba dostosowuje do swoich możliwości i aktualnego samopoczucia. Wszyscy uczestnicy biegną z karteczką na której wypisane jest nazwisko i imię oraz szkoła do której się uczęszcza. Dzięki temu będzie można wziąć udział w losowaniu nagród.

Program
10:00 – zbiórka uczestników przy Stadionie Miejskim (boisko boczne)
10:10 – zapoznanie z trasą biegu
10:20 – rozgrzewka
10:30-11:00 – 30 minutowa aktywność ruchowa na pętli 400 m
11:00-11:10 – odpoczynek
11:10-11:20 – poczęstunek (drożdżówka i sok)
11:20-11:30 – losowanie nagród dla uczestników, bez względu na ilość przebiegniętego dystansu

Więcej informacji na: Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Rumi.