Przełom starego i nowego roku to dobry czas na podejmowanie postanowień noworocznych. Ważne, by odpowiednio je wybrać i wiedzieć potem, jak je utrzymać.
Z badań CBOS wynika, że co drugi Polak tworzy listę postanowień noworocznych. I co ciekawe, najbardziej skorzy do składania takich deklaracji są ludzie do 24. roku życia.
Ilu z nas daje radę i potrafi wytrwać w swoich postanowieniach dłużej niż kilkanaście dni? O tym Alicja Samolewicz-Jeglicka rozmawia z psychologiem i psychoterapeutą Martą Gabriel.
Alicja Samolewicz-Jeglicka/ak
