Schudła 30 kilogramów. Przeszła wiele diet i twierdzi, że nie ma diety cud, można jednak żyć cudownie zdrowo się odżywiając. Najważniejsza zasada to samodzielnie gotować i nie jeść na mieście. Klaudia Rein, prawniczka z Gdyni, prowadzi blog zdrowokracja.pl i internetową grupę trzech tysięcy kobiet, które stosują jej sposoby na zdrowe życie – robi to w ramach hobby.
Klaudia Rein przyznaje – Przez większość życia byłam klasycznym śmieciojadem, wprost koneserem mrożonek, dań gotowych i zupek chińskich. Gotowanie według śmieciojada? Coś na szybko to mrożonka z mikrofalówki, a coś „na wolniej”? Ta sama mrożonka tylko z piekarnika. Slowfood według śmieciojada? Kawałek tłustej karkówki z sosem (koniecznie z paczki!), do tego frytki, no i warzywo, bo przecież musi być zdrowo. Nie można również pominąć wątku związanego z hektolitrami wypitych oranżad, coli i innych chemicznych wielokolorowych płynów.
Coś z tym trzeba zrobić? – postanawiała wielokrotnie i przechodziła na kolejne diety. – Podeszłam do tematu klasycznie – pierwsza wyniszczająca „dieta” – sukces – efekt jojo – druga jeszcze gorsza „dieta” – trochę ciężej – sukces – efekt jojo. Dieta to nie jest sposób na życie, pasja poszukiwania tego co dobre w żywieniu stała się jej sposobem. „Blogi, książki, portale o zdrowym żywieniu, badania naukowe, literatura fachowa, pochłanianie wiedzy o tym, co jest dobre dla mnie, dla mojego ciała, dla mojego mózgu, mojego samopoczucia. I testy, nieustanne testy, przecież jestem najlepszą dla samej siebie myszką doświadczalną. Czy moringa rzeczywiście jest taka bakteriobójcza? Czy chia pomoże mi zrzucić dwa kilo? Czy maca naprawdę likwiduje zespół stresu przed? O złapałam katar…. to sprawdziłam, jak na niego działa kasza jaglana. I tak już mi zostało. Nieustannie pogłębiam wiedzę o mojej pasji.” – pisze na swoim blogu zdrowokracja.pl Klaudia.
Warto zacytować dalej: „Co się w rezultacie zmieniło? Dosłownie wszystko. Pomijam wygląd, ja zmieniłam spojrzenie na świat, na ludzi, na otaczającą mnie rzeczywistość. Z chodzącej otłuszczonej, sfrustrowanej kulki nerwów, zmieniłam się w kogoś, kogo sama lubię i kto mi się podoba. Z nadętej, wiecznie niezadowolonej, kłótliwej i starej mentalnie baby zamieniłam się w uśmiechniętą i pogodną osobę, która godzinami może przekonywać świat o słuszności swojej pasji. Dziś nie wiem, jakie gotowe zupki i gorące kubki stoją na półkach w sklepach, nie wiem co reklamują w telewizji.”
Klaudia Rein zdecydowała się pokazać swoją metamorfozę. Przyznaje, że oglądając zdjęcia z przeszłości czuła na początku ogromny wstyd – jak mogłam doprowadzić się do takiego stanu w tak młodym wiek. Obecnie prowadzi poczytnego bloga zdrowokracja.pl, przymierza się do videobloga i jest administratorem grupy wsparcia odchudzających się kobiet.
KLIKAJĄC NA TEN LINK ZNAJDZIESZ BLOG I ZAPOWIEDŹ KANAŁU VIDEO KLAUDII REIN
