Leżenie na kanapie i oglądanie serialu albo przeglądanie w wygodnym fotelu stron społecznościowych – to nie jest wypoczynek dla głowy. Nie odpoczniecie, zabierając laptopa do lasu i pracując na łonie natury.
– Jesteśmy generalnie przebodźcowani i najlepiej służy nam sen i takie naprawdę, pełne nicnierobienie – opowiada brainolog Marzena Grochowska, jedząc z Włodkiem Raszkiewiczem kisiel. Co do rozmowy o mądrym odpoczywaniu ma kisiel?
Sami posłuchajcie:
Włodzimierz Raszkiewicz
