Psychologowie od lat wielu badają, co w naszym życiu wpływa na poczucie szczęścia. Piotr Ławacz – psycholog, coach, gość Hanny Wilczyńskiej-Toczko, też zajął się tym tematem i stworzył wzór na szczęście, tzw.: WUR. W – jak wartości, U – jak uważność, R – jak relacje.

Piotr Ławacz twierdzi, że tylko współistnienie tych trzech komponentów może sprawić, że osiągniemy dobrostan psychiczny – czyli poczucie zadowolenia, spełnienia, szczęścia.

Gość Nocnych Rozmów podkreślał też, że najważniejszą wartością jest szeroko pojęta miłość. I, że patrząc sercem możemy zbliżyć się do szczęścia w każdej dziedzinie naszego życia.

Posłuchaj audycji: