Najpierw pandemia, teraz wojna. Czym się objawia trauma i jak sobie z nią radzić?

(fot. archiwum prywatne / Pixabay)

Bezsenność, nerwowość, poczucie bezradności lub odwrotnie – zapamiętałe rzucanie się w wir pomagania – to mogą być różne symptomy traumy, która w związku z wojną w Ukrainie dotyka nas wszystkich.

Z traumy spowodowanej pandemią teraz weszliśmy w kolejną – nieoczekiwaną, nagłą – traumę związaną z wojną. Czym się objawia na poziomie emocji i zachowań? Jak sobie z nią radzić?

O tym Hannie Wilczyńskiej-Toczko w „Rozmowach nocą” mówiła Joanna Chmarzyńska-Golińska – certyfikowana psychoterapeutka psychoanalityczna, superwizorka i edukatorka z zakresu tematyki traumy.

Hanna Wilczyńska-Toczko/aKa

Zwiększ tekstZmniejsz tekstCiemne tłoOdwrócenie kolorówResetuj