Wiele osób z utęsknieniem czeka na wiosnę – jednak dla niektórych jej nadejście to dość trudny czas. Przesilenie wiosenne, nazywane również syndromem wiosennego zmęczenia, to okres przejściowy między zimą a wiosną, przypadający na marzec i kwiecień. Seniorzy często bardzo źle znoszą jego objawy.

Te najbardziej charakterystyczne to: chroniczne zmęczenie i senność, bóle głowy, osłabienie odporności, apatia lub rozdrażnienie. Jak seniorzy mogą wspomóc swój organizm, gdy zaczną odczuwać objawy przesilenia? O tym Anna Rębas rozmawiała z geriatrą dr Dagmarą Wiewiórkowską-Garczewską.

ua