W audycji „Srebrne Pokolenie” zaglądamy do seniorów, którzy nie radzą sobie z niskimi temperaturami. Dlaczego to właśnie oni muszą szczególnie na siebie uważać w czasie mrozów?
Anna Rębas wraz z geriatrą, dr Dagmarą Wiewiórkowską-Garczewską, opowiadają o wpływie zimna na organizm osób starszych. Czy seniorzy muszą całkowicie rezygnować ze spacerów, czy wystarczy, że je ograniczą? W rozmowie poruszono także kwestie dotyczące diety i ubioru, gdy na zewnątrz panuje mróz. Problemem może być również zbyt niska temperatura w mieszkaniach.
Organizm osoby starszej reaguje inaczej na zimno niż organizm osoby młodej. Mniejsza ilość tkanki tłuszczowej, słabsze krążenie i wolniejsza reakcja termoregulacji sprawiają, że zimno przenika szybciej i silniej.
Dodatkowo wiele chorób przewlekłych – takich jak nadciśnienie, choroba wieńcowa czy przewlekła obturacyjna choroba płuc – zwiększa ryzyko pogorszenia samopoczucia zimą. Największe zagrożenia to nagłe skoki ciśnienia wywołane mrozem, sztywność i ból stawów związane z niską temperaturą, problemy z oddychaniem, podatność na infekcje oraz odmrożenia dłoni, stóp i twarzy.
Posłuchaj audycji:
Anna Rębas/puch
