Dobre samopoczucie seniorów zależy od codziennego ruchu, zdrowej diety, kontaktów z innymi i poczucia bezpieczeństwa. To, dlaczego jeden senior tryska energią, podróżuje i jest uśmiechnięty, a drugi woli zostać w domu i bywa ponury, wynika z mieszanki zdrowia, osobowości, doświadczeń życiowych oraz sytuacji materialnej.
Każdy człowiek starzeje się inaczej, a na jego podejście do życia w starszym wieku wpływa kilka kluczowych obszarów. Senior pełen energii często ma to szczęście, że nie zmaga się z przewlekłym bólem, problemami z poruszaniem się czy poważnymi chorobami. Podróże i inne atrakcje niestety kosztują i korzystają z nich tylko ci, których dochody na to pozwalają.
Ci, którzy mają wyższą emeryturę, oszczędności lub wsparcie finansowe od dzieci, mogą też mieć lepsze samopoczucie, więcej cierpliwości czy rzadziej zapadać na choroby. Największe rozczarowania w podróży po 60. roku życia nie wynikają z miejsca ani pogody.
Najczęściej zaczynają się dużo wcześniej, na etapie planowania. Wiele osób układa wyjazd tak, jakby nadal miało 20 lub 30 lat. Wczesne pobudki, kilka atrakcji dziennie, szybkie przemieszczanie się i zmiana hotelu co dwa dni wydają się naturalne. W praktyce często kończą się zmęczeniem, a nie przyjemnością.
A jednak nie brakuje seniorów, którym takie tempo nie przeszkadzało ani po sześćdziesiątce, ani po dziewięćdziesiątce. Przykładem tego jest pani Helena, niewidoma seniorka z Gdyni, która po ukończeniu 90. roku życia postanowiła wyruszyć w podróż do Australii.
Nigdy nie zebrałaby na to środków, gdyby nie pewien młody człowiek, influencer z Gdyni. Ogłosił on w internecie publiczną zrzutkę na podróż Gdynianki. Uzbierał pieniądze na wyjazd pani Heleny z opiekunką. Dziś starsza pani wylądowała już w Sydney. W Australii zostanie przez trzy tygodnie.
Zatem srebrny stan czy srebrny dobrostan? Od czego zależy nasze dobre samopoczucie? Od zawartości naszego portfela czy może od osób, które nas otaczają? Pewnie większość seniorów chciałaby spokojnego, ciekawego i zdrowego życia. Dla wielu to dobre życie wcale nie kojarzy się z ciekawością świata, zmianami czy podróżami. Wielu chciałoby tylko mieć kogoś bliskiego lub dobre towarzystwo na spacerze czy przy obiedzie. Inni niestety znajdują ten swój błogostan w czterech ścianach domu. I jedni, i drudzy mają do tego prawo.
O dobrym stanie życia seniorów i różnych postawach wobec życia i innych ludzi Anna Rębas rozmawiała z dr Wiewiórkowską-Garczewską, geriatrą i internistką.
Posłuchaj audycji:
Anna Rębas/ak
