Zumba: Ćwiczenia i taniec, które pomogą spalić kalorie. Zumbathon w Gdańsku

Ponad trzysta osób przez trzy godziny ćwiczyło w sobotę w Gdańsku zumbę. Na inaugurację nowego klubu fitness w budynku Alchemii przy Alei Grunwaldzkiej zorganizowano tak zwany zumbathon, czyli maraton zumby. Po połączeniu ćwiczeń fizycznych z tańcem do dynamicznej muzyki zabawa zrobiła się bardzo gorąca. Jak mówi organizatorka zumbathonu w Sportstacji Krystyna Dwórznik, na spotkanie przyjechały też gwiazdy zumby z zagranicy.

– Gościem specjalnym są dwie Szwedki, bliżniaczki Alicia i Tanya, które są międzynarodowymi prezenterkami zumby. Ich zaproszenie to wyjątkowe wydarzenie, bo są one bardzo rozchwytywane przez kluby z całej Europy, mówi Krystyna Dwórznik.

W ciągu jednej godziny tańczenia zumby można spalić aż 600 kalorii. To oznacza, że w trakcie maratonu średnia liczba straconych kalorii to 1500-1800 kcal.

320 osób tańczących zumbę w gdańskiej Alchemii to nie jest jednak rekord Polski. Do tego potrzeba bowiem aż trzy razy większej liczby uczestników. Próbę pobicia rekordu podjęto w minione wakacje w Gdańsku – udało się zgromadzić 554 osoby.
Zumba – taniec inspirowany rytmami latynoamerykańskimi i elementami fitness. Został opracowany przez tancerza i choreografa Alberto „Beto” Pereza w Kolumbii w latach dziewięćdziesiątych. Zumba zawiera w sobie elementy tańca i aerobiku. Choreografia łączy hip-hop, sambę, salsę, merengue, mambo, sztuki walki a także elementy Bollywood i tańca brzucha.

Zwiększ tekstZmniejsz tekstCiemne tłoOdwrócenie kolorówResetuj