Przymusowa izolacja w domu to próba dla naszych związków. Przebywanie ze sobą 24 godziny na dobę, często z dziećmi, to wyzwanie dla relacji. W czasie pandemii, każdy z nas przeżywa stres – w związku z tym wyostrza się nam krytycyzm, a niekorzystne emocje możemy przenosić na współmałżonka czy partnera. Łatwo wtedy o kłótnie, wybuchy złości czy wzajemne pretensje.
Jak komunikować się ze sobą, żeby zacieśniać łączące nas więzi, jak rozmawiać o tym, co w nas? Jak w bezpieczny sposób dzielić się emocjami, żeby wzmocnić związek, łączący nas z ukochaną osobą. O tym Hanna Wilczyńska-Toczko rozmawiała z dr Agnieszką Zielonką – psychologiem, terapeutką.
