Rozmowy nocą

Złość - emocja podstawowa, której każdy z nas doświadcza i którą każdy odczuwa od chwili narodzin. Różnimy się tym, w jaki sposób wyrażamy złość - czy jest ona niszcząca i prowadzi do agresji, czy jest konstruktywna i budująca. Złość pełni...

Karina Sęp - coach, menedżerka, mentorka, autorka poradników "Twoja mapa marzeń", "Ogarnij swój dzień", "Orgazm na szczycie" - wydała kolejną publikację pt. "Mapa marzeń w zeszycie". To narzędzie do planowania i porządkowania życia, do spełniania marzeń. O tym, jak zaplanować...

Każdego lata nad morzem odbywają się obozy dla osób praktykujących i szkolących się w sztuce walki, jaką jest tai chi. W tym roku miłośnicy tai chi spotkali się w Smołdzińskim Lesie, a obóz prowadzi Marek Baliński - mistrz, nauczyciel tai...

Aleksandra Dejewska - psycholożka, dietetyczka, terapeutka zaburzeń odżywiana - napisała książkę "Bulimia. Moja historia choroby". I nie jest to publikacja skierowana jedynie dla osób, mających problemy z odżywianiem. To książka dla tych wszystkich, którzy z domu wyszli z niskim poczuciem...

Badania naukowe pokazują, że ludzie, którzy tańczą, są radośniejsi, mniej podatni na depresję, mają w sobie więcej energii i sił witalnych. W czasie pandemii - w miejscach, gdzie zwykle można było potańczyć, teraz jest cicho i pusto. Dr Edyta Bonk -...

Trzy kobiety postanowiły założyć fundację. Nazywa się "Rozwijamy skrzydła" i działa na rzecz kobiet samodzielnie wychowujących dzieci. Danuta Felpel, terapeutka, a także Barbara Olszewska i Sylwia Orłowska chcą zmienić postrzeganie samotnych matek w społeczeństwie. Postulują między innymi zmianę samego nazewnictwa -...

Jest biegaczką biegów długodystansowych, twórczynią stron internetowych, szczęśliwą mężatką (od 24 lat) i mamą trzech synów. Swoim przykładem udowadnia i pokazuje kobietom, że można mieć wiele pasji, zarabiać pieniądze i żyć w szczęśliwej rodzinie. Wiolka Czuryńska z Gdyni twierdzi, że...

Jesteśmy w okresie przejścia z przymusowej izolacji do powolnego powrotu do kontaktów społecznych. To, że pandemia przyniosła wiele strat i zabrała nam wolność, wydaje się oczywiste. Ale czy są jakieś plusy tego czasu? Czy czegoś się nauczyliśmy? Czy zmieniliśmy coś w sobie i...

Boguś Janiszewski pierwszą książkę "Ekonomia" napisał dla swojego syna Stasia, po tym jak ten zapytał go, dlaczego hamburger w Norwegii jest trzy razy droższy niż w Polsce. W Rozmowach Nocą opowiada o powstawaniu całej niezwykłej serii książek.  Potem były następne książki:...

Jak zachować zdrowie psychiczne i nie poddawać się obniżonemu nastrojowi? Jak zatrzymać katastroficzne myśli? O szczęściu w obliczu trudnego czasu Hanna Wilczyńska-Toczko rozmawiała z dr Anetą Chybicką - psychologiem, szefową firmy szkoleniowo-doradczej Culture4grow. Dr Chybicka prowadzi też sesje terapeutyczne dla...