Rozmowy nocą

Co trzecie małżeństwo w Polsce się rozpada, rośnie lawinowo liczba rozwodów. Mamy wyraźny problem z tym, żeby być blisko, żeby żyć razem. Hanna Wilczyńska-Toczko rozmawiała o tym co zrobić, żeby zachować i mądrze budować związek z Violettą Rukszą – psychologiem...

Pełnia lata, wakacje, urlopy. Taki czas sprzyja zawiązywaniu nowych znajomości, romansów, wakacyjnych przygód. Gorące, wakacyjne romanse najczęściej kończą się wraz z ostatnim dniem turnusu. Dlaczego dla wielu z nas są tak pociągające? Jakie są zagrożenia takiej przelotnej, wakacyjnej znajomości? O...

Noszą nas przez całe życie. A my rzadko poświęcamy im czas, chyba, że coś zaczyna się dziać z naszym organizmem. Stopy – znajdują się na nich punkty odpowiadające wszystkim naszym organom wewnętrznym. Umiejętny masaż stóp – może przynieść ulgę w...

Gość Hanny Wilczyńskiej-Toczko Marek Baliński jest nauczycielem taijiquan z 30-letnią praktyką. Jest wychowankiem największych mistrzów tai chi, teraz prowadzi Akademię Chen Taijiquan, w której uczy się około 100 uczniów.Marek Baliński pracuje z menadżerami, ale też z osobami niewidomymi, po udarach...

Ojciec, tata, tatuś – to dla każdego z nas ważne słowa. Niedawno obchodziliśmy Dzień Ojca. Tego obecnego i tego, który zniknął. Tego uważnego, wspierającego, ale też tego, który nie doceniał, nie okazywał miłości. W audycji o ojcach i ich roli...

Czy reagujesz na ludzi w sposób, którego później żałujesz? Czy pozwalasz, aby emocje przejęły nad tobą kontrolę? Czy często czujesz się zraniony, a potem jesteś zły na innych? O tych problemach traktuje książka, wydana przez GWP "Relacje na huśtawce", która była punktem...

Czym jest szczerość i prawda w naszym życiu? Czy to dla większości z nas są wartości? Czy bycie autentycznym jest w dzisiejszych czasach możliwe? Na co dzień przywdziewamy maski. Z różnych powodów, na różne okazje. Po co nam maski? Co...

W Polsce zdradza lub romansuje ok. 52 proc. mężczyzn i 33 proc. kobiet. Dlaczego zdradzamy? Esther Perel – terapeutka, specjalistka od zdrad, twierdzi, że tylko jednym z powodów jest nuda w stałym związku, rutyna, zaniedbanie siebie nawzajem. Powody można mnożyć....

Każdy z nas doświadcza w swoim życiu frustracji, rozczarowania, odrzucenia, straty, porażki. Na nowo przeżywa nieprzyjemne wspomnienia, zamartwia się, cierpi z powodu niepokoju, poczucia winy, smutku czy zazdrości. Jak wyzwolić się spod negatywnego wpływu bolesnych myśli i emocji? Co zrobić,...

Taki piękny maj. Każdy dzień jak prezent. A my czego chcemy od życia? Jakich dokonujemy wyborów? Czy wiemy po co żyjemy? Czy myślimy o tym, co jest dla nas ważne? Najważniejsze? O tym Hanna W-Toczko rozmawiała z Agnieszką Trawicką –...