bieg

Dzisiaj mamy początek kalendarzowej wiosny, a więc pora podnieść się z kanapy i rozruszać zastygłe mięśnie. Zima za nami i w końcu nadszedł czas, aby po zimowym śnie mięśni, zachęcić znajomych do większej aktywności fizycznej. Jak wynika z badań, narodowym...

Człowiek i pies od zarania dziejów są ze sobą emocjonalnie związani, czego przykładem jest znane porzekadło, że pies jest najlepszym przyjacielem człowieka... Ale nie o historii człowieka i psa będzie mowa, tylko o bieganiu z psem. Bieganie z psem -...

W związku ze zbliżającym się świętem Dnia Kobiet, zastanawiamy się dlaczego w Polsce nadal tak mało kobiet uczestniczy w zawodach biegowych. Statystki jednoznacznie pokazują, że 70-80 procent uczestników imprez stanowią mężczyźni. Oczywiście z miesiąca na miesiąc rośnie liczba Pań startujących,...

Wielu biegaczy nie tylko zapisuje swoje wyniki w dzienniczkach biegowych, ale również chętnie dzieli się prywatnymi spostrzeżeniami poprzez prowadzenie blogów. Jedni robią to z chęci popularyzacji biegania, drudzy chcą zmotywować innych do zmiany trybu życia, a jeszcze innym ułatwia to...

W każdą sobotę o godzinie 9:00 miłośnicy biegania spotykają się w Parku Reagana w ramach Parkrun Gdańsk. W najbliższą sobotę odbędzie się jubileuszowy parkrun, który będzie podsumowaniem II edycji tej cyklicznej imprezy. Trochę historii Parkrun Gdańsk wystartował dokładnie 21 stycznia...