bieg

W ostatnią niedzielę września odbędzie się w Gdańsku druga edycja Race for the Cure by OmeaLife, który jest największym na świecie charytatywnym biegiem poświęcony walce z rakiem piersi. Corocznie w kilkunastu europejskich miastach biegnie ponad milion ludzi po zdrowie, aby...

Bieg z narastającą prędkością to jeden z najlepszych treningów dla biegaczy – zarówno na krótszych jak i dłuższych dystansach. Po prostu zaczynamy wolno i stopniowo zwiększamy prędkość. Główną zaletą takiego treningu jest to, że dajemy mięśniom czas na rozgrzanie się....

Jeśli chcemy cieszyć się zdrowiem, niezłą kondycją i pozytywnym samopoczuciem – to jedyną receptą na osiągnięcie tego jest aktywność fizyczna. Ważne, aby regularnie się ruszać i to od małego. Niestety większość ludzi kończy z regularnym ruchem w wieku licealnym i...

19 października na Wyspie Sobieszewskiej wystartuje Bursztynowy Festiwal Biegowy, który może być jedną z atrakcji biegowych tegorocznej jesieni na Pomorzu. Wyspa Sobieszewska to jedna z najbardziej niezwykłych i urokliwych dzielnic Gdańska. Otaczają ją wody Zatoki Gdańskiej, Martwej Wisły, Przekopu Wisły...

Chcecie zacząć się ruszać, ale ciężko Wam się zmotywować? A może mieliście dłuższą przerwę w aktywności fizycznej? Lubicie zajęcia grupowe? Interesujecie się zagadnieniami związanymi ze zdrowiem fizycznym i psychicznym? Jeśli tak, to Grupa Motywatornia Team działa, aby motywować do aktywności...

Wprawdzie o jesieni jeszcze nikt nie myśli, ale tradycyjnie w pierwszy weekend października wystartuje 28. edycja Biegu Kociewskiego z Polpharmą, będący jedną z najstarszych imprez biegowych na Pomorzu. Kociewska dycha wystartuje 6 października, tak więc czasu do udziału w biegu...

Stowarzyszenie Rozwoju Wsi Kąpino Eco-Kąpino zapraszają na pierwszy Kąpiński Bieg dla idei, który odbędzie się 1 września.  Bieg dla idei to wydarzenie sportowe zarówno dla dzieci, jak i dla dorosłych. Do wyboru jest bieg na dystansie 5 km lub marsz...

Połowa sierpnia za nami, więc już najwyższa pora szykować się na wrześniowe bieganie. W najbliższym miesiącu ilość imprez biegowych jest spora i naprawdę każdy znajdzie coś dla siebie. Poniżej prezentujemy kalendarium biegów na nadchodzący miesiąc, który pomoże sprecyzować biegowe plany....

Przebiegł 18 maratonów w 18 dni dla kobiety chorej na nowotwór. Pochodzący ze Śląska 20-letni pisarz i biegacz Tomasz Sobania bieg z Zakopanego zakończył w Gdyni. Tu zachęcał do wpłacania pieniędzy na rzecz chorującej Dominiki Hawryluk z Knurowa, żony i...

Kenijczyk Isaac Kimutai Ngeno okazał się najszybszy na trasie 25. Orlen Maratonu Solidarności. Zawody ukończył w czasie 02:20:31. Jako drugi na metę przybiegł jego rodak, Evans Kipngetich Tanui, z czasem 02:27:18. Polak, Rafał Czarnecki, który zwyciężył w ubiegłym roku, zajął...